Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga

09/02/2018 05:10

Mặc dù chia sẻ là bản thân ăn rất nhiều nhưng Park Soo Jin vẫn khiến khán giả trầm trồ bởi vóc dáng thon thả cùng làn da mịn màng không tì vết.

Không phải là người đẹp có nhan sắc "nghiêng nước nghiêng thành" nhưng bà xã ngôi sao "Mối tình đầu" – Park Soo Jin vẫn khiến nhiều cô gái ghen tị bởi thân hình vô cùng mảnh mai, quyến rũ và đặc biệt là làn da trắng hồng hoàn hảo. Ngay cả sau khi sinh con, người đẹp của "Nữ hoàng Seon Doek" vẫn kiểm soát cân nặng rất ổn định và giữ được vóc dáng hết sức thon gọn. Các hình ảnh họa báo lẫn hình ảnh đời thường được chia sẻ trên mạng xã hội còn cho thấy nhan sắc vô cùng trẻ trung và rạng rỡ của người đẹp.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 1

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 2

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 3
Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu bí quyết giữ dáng và "hack tuổi" của Park Soo Jin ngay nhé.

Bài tập hông quả táo cực kì đơn giản

Dù có thân hình khá mảnh dẻ nhưng Park Soo Jin vẫn được đánh giá là sở hữu số đo 3 vòng rất quyến rũ cũng như vòng hông quả táo săn chắc tuyệt đẹp.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 4

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 5
Park Soo Jin chia sẻ rằng, không chỉ cần tập luyện cho phần hông và mông ở phía sau mà còn phải đồng thời tập luyện cũng như kiểm soát mỡ thừa ở cả hai bên hông. Bài tập hông quả táo của Park Soo Jin cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần lặp đi lại lại động tác gập chân và dùng tay giữ chân vào sát cạnh hông rồi duỗi thẳng ra 30 lần, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 6

Vận động tích cực

Park Soo Jin thích tập luyện thể thao, tập pilates và đi dạo hàng ngày. Những bài tập kiểm soát cân nặng cũng giúp thể lực của cô được cải thiện rất tốt. Ngoài ra, pilates và yoga là bí quyết giúp cô nàng luôn giữ được vóc dáng thon thả cùng làn da căng mịn tuyệt đẹp.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 7

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 8

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 9

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 10
Nhờ chăm chỉ áp dụng những bài tập lành mạnh này mà ngay cả sau khi sinh con, thân hình của bà xã Bae Yong Joon vẫn vô cùng thon gọn và quyến rũ. Đồng thời, người đẹp còn có thể thoải mải ăn những món mình thích mà không lo bị tăng cân nữa đấy.

Ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều nước

Làn da mịn màng đầy sức sống của Park Soo Jin luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Dù đã bước sang tuổi 30, cô vẫn khiến không ít khán giả ngưỡng mộ khi giữ được nhan sắc vô cùng trẻ trung cùng làn da căng mướt đầy sức sống.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 11

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 12

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 13
Mặc dù chia sẻ là bản thân ăn rất nhiều nhưng Park Soo Jin cũng có những lưu ý cần thiết trong chế độ ăn của mình. Park Soo Jin uống nhiều nước, đồng thời ưu tiên các thực phẩm giàu nước như dưa chuột hay salad, trái cây… để cung cấp đủ nước cho cơ thể và giữ ẩm cho làn da luôn hồng hào, trắng mịn.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 14

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 15

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 16

 

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp Tết ăn uống thả ga - Ảnh 17

Không chỉ vậy, massage da thường xuyên cũng như thoa kem chống nắng kĩ lưỡng trước khi ra ngoài cũng là bí quyết vàng trong việc chăm sóc da của Park Soo Jin. Việc massage da thường xuyên sẽ hỗ trợ cho quá trình điều hòa khí huyết, nhờ đó mà làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn rất nhiều đấy.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Không phải nước chanh, đây mới chính là thức uống giúp giảm cân cực nhanh chị em đang thi nhau dùng
Vóc dáng kém thon gọn hay vòng eo ngấn mỡ sẽ chẳng còn là nỗi lo nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại nước...
XEM TIẾP
Mẹo giúp giảm cân hiệu quả cho dù bạn 25 hay 65 tuổi
Cho dù bạn 25 hay 65 tuổi, những mẹo giảm cân dễ dàng này đều giúp bạn đạt được trọng lượng bạn mơ ước ngay...
XEM TIẾP
Chẳng cần nhịn ăn, đây mới là bí quyết giảm cân và trẻ hóa vô cùng lành mạnh của nữ chính 'Thơ ngây' Jung So Min
Nhiều người cho rằng, chính bởi theo học chuyên ngành ba lê và múa truyền thống nên Jung So Min mới dễ dàng giảm cân...
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...