Hàm lượng dinh dưỡng trong món ăn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên sự săn chắc, quyến rũ đối với bầu ngực của bạn.
- Mặc mỗi ngày mà không biết 10 mẹo hot hòn họt về áo ngực này thì đừng mặc còn hơn, con gái ai cũng cần nhất là số 5
- Uống ly nước này đúng 1 tiếng trước khi ngủ, ngực căng đét, tăng từ 72 lên 79cm khiến cánh mày râu “say đắm không rời”
Tăng vòng 1 là một chủ đề tuy cũ nhưng không bao giờ cũ đối với các chị em bởi đây được coi là bộ phận quyến rũ nhất của phụ nữ. Ngoài các món ăn quen thuộc như đu đủ xanh, nước chân gà thì chân giò hầm lạc là món ăn tủ của nhiều người có vòng 1 khiêm tốn.
1. Bí kíp tăng vòng 1 với chân giò hầm lạc
Lạc là một thực phẩm thuộc họ đậu, giàu chất béo và nhiều thành phần quan trọng như protein,vitamin B, E,… giúp duy trì sự ổn định cho các mô mỡ ở ngực. Trong đó, vitamin E có tác dụng kích thích sự hoàn thiện của buồng trứng nhằm tiết ra chất làm ngực được nâng lên và to ra. Ngoài ra, 90% thành phần của tóc và mô da là protein, vì thế để ngực được mịn màng, săn chắc thì cung cấp đầy đủ chất đạm chính là bí kíp hiệu quả nhất.
Kết hợp chân giò rất giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng sắt, vitamin A, B dồi dào. Chất keo trong chân giò là nguồn dưỡng chất tuyệt vời kích thích tế bào mô ngực, đồng thời giúp vùng da này không bị khô, luôn căng bóng.
2. Chế biến chân giò hầm lạc
Nguyên liệu cần có:
- 1 chân giò
- 200g lạc
- Nguyên liệu khác: Gừng, hành, mùi, gia vị,…
Thực hiện:
- Chân giò rửa qua với nước lạnh để làm sạch bẩn, dùng dao cạo sạch lông sau đó chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. Lạc ngâm với nước khoảng 30 phút trước khi nấu.
- Đặt nồi lên bếp, thêm chân giò, lạc và đổ nước ngập nguyên liệu, nêm 2 thìa bột canh rồi đậy kín vung, đun sôi với lửa nhỏ tầm 4 phút đến khi chân giò chín mềm, lạc bở là được.
- Cuối cùng, thêm hành, mùi vào để món ăn thêm thơm ngon. Đây không chỉ là món ăn kích thích vòng 1 hiệu quả mà còn có thể bồi bổ sức khỏe rất tốt.
Chân giò hầm lạc là món ăn đơn thuần, giản dị và rất dễ thực hiện, hãy tự mình làm món ăn này để thưởng thức mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi của bầu ngực nhé!
Chúc các bạn thành công!
Mông cong vút, ngực nở nang như hotgirl nhờ uống 1 cốc sữa lạc – mẹo hay giúp thánh gầy vừa tăng cân đầy đặn vừa đẹp da, đẹp dáng dễ ợt
Nếu chỉ chăm chăm vào ăn uống, luyện tập thôi thì khó có thể tăng cân và sở hữu vóc dáng như ý. Hãy kết hợp với sữa công thức tự làm để đạt hiệu quả nhanh chóng nhé!
