Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

31/07/2018 05:14

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Đặc biệt, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng nhờ các phương pháp dưới đây.

Sau khi sinh con gái đầu lòng với tài tử Hoắc Kiến Hoa, nàng “Hạ Tử Vy” ngay lập tức lấy lại vóc dáng thon gọn khiến người hâm mộ hết sức ngỡ ngàng. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện và áp dụng chế độ ăn healthy, cô thường xuyên đăng tải quá trình giảm cân trên trang cá nhân.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 1

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Luyện tập là một trong những cách để cô duy trì vẻ đẹp này.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 2

Gym là bộ môn yêu thích nhất của “Hạ Tử Vy”, các bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ và đây là cách giữ cơ thể luôn “trẻ” bất chấp tuổi tác.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 3
Bên cạnh đó, nữ diễn viên “Khuynh thế hoành phi” cũng tìm đến các bài tập Yoga để  tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 4Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 5

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 6

Mỹ nhân 42 tuổi chinh phục các động tác luyện tập khó nhằn.

Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như rất chú trọng việc ăn uống, cô ưu tiên các thực phẩm organic và hạn chế dầu mỡ, bánh ngọt.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 7

Cô kết thân với các loại thực phẩm tốt như ức gà, trứng, rau củ, bông cải xanh..

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 8

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 9

Detox rau củ.

Hãy học 8 bí kíp giữ dáng mà các chị em có thân hình chuẩn thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Chị em có bao giờ tự hỏi sao những người mẫu lại có thân hình chuẩn không? Thì đây, Sue Peckham chia sẻ những bí...
XEM TIẾP
Bí quyết ăn uống giữ dáng gợi cảm các chị em thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn từng cm. Điều đó sẽ không còn khó với những bí quyết để...
XEM TIẾP
Giảm 17kg trong 3 tháng sau sinh, bí quyết giữ dáng của Lưu Hương Giang khiến chị em bất ngờ
Vóc dáng hoàn hảo của ca sĩ Lưu Hương Giang sau khi sinh em bé vẫn luôn là câu hỏi to lớn trong lòng các...
XEM TIẾP
truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...