Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

31/07/2018 05:14

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Đặc biệt, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng nhờ các phương pháp dưới đây.

Sau khi sinh con gái đầu lòng với tài tử Hoắc Kiến Hoa, nàng “Hạ Tử Vy” ngay lập tức lấy lại vóc dáng thon gọn khiến người hâm mộ hết sức ngỡ ngàng. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện và áp dụng chế độ ăn healthy, cô thường xuyên đăng tải quá trình giảm cân trên trang cá nhân.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 1

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Luyện tập là một trong những cách để cô duy trì vẻ đẹp này.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 2

Gym là bộ môn yêu thích nhất của “Hạ Tử Vy”, các bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ và đây là cách giữ cơ thể luôn “trẻ” bất chấp tuổi tác.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 3
Bên cạnh đó, nữ diễn viên “Khuynh thế hoành phi” cũng tìm đến các bài tập Yoga để  tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 4Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 5

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 6

Mỹ nhân 42 tuổi chinh phục các động tác luyện tập khó nhằn.

Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như rất chú trọng việc ăn uống, cô ưu tiên các thực phẩm organic và hạn chế dầu mỡ, bánh ngọt.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 7

Cô kết thân với các loại thực phẩm tốt như ức gà, trứng, rau củ, bông cải xanh..

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 8

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn ảnh 9

Detox rau củ.

Hãy học 8 bí kíp giữ dáng mà các chị em có thân hình chuẩn thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Chị em có bao giờ tự hỏi sao những người mẫu lại có thân hình chuẩn không? Thì đây, Sue Peckham chia sẻ những bí...
XEM TIẾP
Bí quyết ăn uống giữ dáng gợi cảm các chị em thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn từng cm. Điều đó sẽ không còn khó với những bí quyết để...
XEM TIẾP
Giảm 17kg trong 3 tháng sau sinh, bí quyết giữ dáng của Lưu Hương Giang khiến chị em bất ngờ
Vóc dáng hoàn hảo của ca sĩ Lưu Hương Giang sau khi sinh em bé vẫn luôn là câu hỏi to lớn trong lòng các...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM