Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

31/07/2018 05:14

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Đặc biệt, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng nhờ các phương pháp dưới đây.

Sau khi sinh con gái đầu lòng với tài tử Hoắc Kiến Hoa, nàng “Hạ Tử Vy” ngay lập tức lấy lại vóc dáng thon gọn khiến người hâm mộ hết sức ngỡ ngàng. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện và áp dụng chế độ ăn healthy, cô thường xuyên đăng tải quá trình giảm cân trên trang cá nhân.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 1

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Luyện tập là một trong những cách để cô duy trì vẻ đẹp này.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 2

Gym là bộ môn yêu thích nhất của “Hạ Tử Vy”, các bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ và đây là cách giữ cơ thể luôn “trẻ” bất chấp tuổi tác.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 3
Bên cạnh đó, nữ diễn viên “Khuynh thế hoành phi” cũng tìm đến các bài tập Yoga để  tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 4

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 5

Mỹ nhân 42 tuổi chinh phục các động tác luyện tập khó nhằn.

Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như rất chú trọng việc ăn uống, cô ưu tiên các thực phẩm organic và hạn chế dầu mỡ, bánh ngọt.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 6

Cô kết thân với các loại thực phẩm tốt như ức gà, trứng, rau củ, bông cải xanh..

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 7

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn - Ảnh 8

Detox rau củ.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Hãy học 8 bí kíp giữ dáng mà các chị em có thân hình chuẩn thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Chị em có bao giờ tự hỏi sao những người mẫu lại có thân hình chuẩn không? Thì đây, Sue Peckham chia sẻ những bí...
XEM TIẾP
Bí quyết ăn uống giữ dáng gợi cảm các chị em thường áp dụng để tránh mỡ thừa
Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn từng cm. Điều đó sẽ không còn khó với những bí quyết để...
XEM TIẾP
Giảm 17kg trong 3 tháng sau sinh, bí quyết giữ dáng của Lưu Hương Giang khiến chị em bất ngờ
Vóc dáng hoàn hảo của ca sĩ Lưu Hương Giang sau khi sinh em bé vẫn luôn là câu hỏi to lớn trong lòng các...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...