Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Không cần kiêng khem, luyện tập khổ sở, bà xã Song Joong Ki chia sẻ bí kíp giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày

14/03/2018 12:59

Nổi tiếng là tượng đài nhan sắc của xứ Hàn nhưng ít người biết rằng, trước khi sở hữu vóc dáng thon gọn như hiện tại thì bà xã Song Joong Ki đã từng xuất hiện với hình dáng mập mạp và gương mặt tròn xoe.

Là một trong những ngọc nữ của màn ảnh Hàn Quốc, nhắc đến Song Hye Kyo, người ta không chỉ nhớ tới những bộ phim đình đám như Trái Tim Mùa Thu, Ngôi Nhà Hạnh Phúc hay Hậu Duệ Mặt Trời mà còn bởi sắc đẹp ‘’không tuổi’’ và mối tình đẹp như mơ với ông xã Song Joong Ki. Thế nhưng, ít ai biết rằng Song Hye Kyo đã từng có khoảng thời gian xuất hiện với gương mặt tròn xoe và vóc dáng khá mập mạp.

Không cần kiêng khem, luyện tập khổ sở, bà xã Song Joong Ki chia sẻ bí kíp giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày ảnh 1

Sau đó, nữ diễn viên đã tích cực thực hiện phương pháp ăn kiêng đặc biệt để giảm cân thần tốc và lột xác ngoại hình một cách ngoạn mục. Khi được hỏi về bí quyết giảm cân của mình, Song Hye Kyo khiến nhiều người bất ngờ vì hé lộ công thức cực đơn giản: Uống 3 lít nước chanh mỗi ngày.

Chanh là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống và nổi tiếng với nhiều công dụng làm đẹp dành cho chị em. Nhờ lượng axit citric dồi dào mà uống nước chanh pha loãng có thể giúp bạn tăng cảm giác no, hạn chế khả năng thèm ăn từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Song Hye Kyo tích cực áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày, nhờ đó cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai.

Không cần kiêng khem, luyện tập khổ sở, bà xã Song Joong Ki chia sẻ bí kíp giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày ảnh 2

Cô pha nước lọc với chanh rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần, bạn có thể pha 1 lúc 3 lít nước hoặc chia nhỏ ra cũng được, miễn sao đảm bảo tỉ lệ 1 lít nước: nửa quả chanh là được. Bà xã Song Joong Ki chia sẻ thêm, bữa sáng rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Vì thế, dù bận rộn thế nào cô cũng không bao giờ bỏ qua bữa sáng, sau đó uống kèm 1 cốc nước chanh để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Không cần kiêng khem, luyện tập khổ sở, bà xã Song Joong Ki chia sẻ bí kíp giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày ảnh 3

Nước chanh không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà uống nước chanh còn có thể thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài rất tốt.  Ngoài việc uống nước chanh thì Song Hye Kyo cũng dành ra 15 phút mỗi ngày để tập luyện, tuy không phải là những bài tập cường độ cao nhưng phải đảm bảo cơ thể ra mồ hôi. Nhờ đó, các chất độc hại cũng sẽ được đào thải ra ngoài.

Không cần kiêng khem, luyện tập khổ sở, bà xã Song Joong Ki chia sẻ bí kíp giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày ảnh 4

Song song với chế độ ăn uống, luyện tập khoa học, nguyên tắc vàng để đạt được hiệu quả giảm cân tuyệt vời như Song Hye Kyo là hãy duy trì lối sống lành mạnh và thật nỗ lực nhé!

Uống nước mía xay cùng thứ này mỗi ngày, giảm cân nhanh mà không cần tập luyện
Phương pháp giảm cân bằng cách uống nước mía dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối và thon gọn.
XEM TIẾP
Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm
Top 9 loại quả ăn càng nhiều eo thon, bụng phẳng, da chỉ có đẹp xuất sắc trở lên, mẹo hay là con gái bạn...
XEM TIẾP
Kiên trì làm theo 5 cách giảm cân cấp tốc này, mỡ thừa tích tụ trong dịp Tết sẽ tan biến cực nhanh
Sau Tết, "cơn ác mộng" tăng cân và mỡ thừa bắt đầu đeo bám bạn, để loại bỏ vấn đề này nhanh chóng, hãy áp...
XEM TIẾP
Ngày: 14/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000  TP.HCM
 Giò heo (kg)  85.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000 TP.HCM 
 Thanh long ruột đỏ (kg)  40.000 TP.HCM 
Bòn bon (kg) 100.000TP.HCM
Cá hồi phi-lê (kg)450.000TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000TP.HCM
Đậu Hà lan gói 500g (gói) 36.900TP.HCM
Xúc xích dăm bông gói 200g (gói)36.900TP.HCM
Chả giò thịt gói 500g (gói)33.900TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg) 197.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg)69.900TP.HCM

Trứng gà (vỉ) 

23.500TP.HCM
Phi-lê gà (kg) 68.900TP.HCM
Cốt-lết heo (kg) 91.900TP.HCM
Hành đỏ (kg) 35.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 7.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 15.000TP.HCM
Rau nhút (kg) 12.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 35.000TP.HCM
Bưởi 5 roi (kg)20.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 40.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg)23.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 55.000TP.HCM
Dưa hấu dài (kg)10.000TP.HCM
Đu đủ (kg)8.000TP.HCM

Chuối sứ (kg)

8.000TP.HCM