Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm

10/03/2018 13:08

Top 9 loại quả ăn càng nhiều eo thon, bụng phẳng, da chỉ có đẹp xuất sắc trở lên, mẹo hay là con gái bạn không nên bỏ qua.

Dưa hấu, dứa, đu đủ, đào, bưởi… là những loại quả chứa hàm lượng nước cao, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nên ăn chúng thường xuyên sẽ kích thích da dẻ căng mướt, trắng hồng rạng rỡ.

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 1

1. Đào – 88% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 2

Với vị thơm ngọt đặc trưng, đào rất giàu chất xơ, vitamin A, C, K cùng các khoáng chất thiết yếu khác như kali, folate, sắt, magiê, phốt pho. Vậy nên hãy mua chúng về ăn mỗi ngày hoặc tự tay làm ly trà đào hấp dẫn sẽ kích thích vị giác, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da hiệu quả ngay tại nhà.

2. Cam – 87% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 3

Cam là một loại trái cây thơm ngon, mọng nước, chứa ít calo, giàu vitamin A, B, C, canxi, magiê, niacin… Bởi vậy ăn chúng mỗi ngày không chỉ làm đẹp da, loại bỏ mụn mà còn đánh tan lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng.

3. Dứa – 87% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 4

Ngoài hàm lượng vitamin A, C dồi dào, thành phần tự nhiên trong quả dứa có chứa 1 loại enzyme bromelain cực kỳ tốt. Bởi vậy ngay từ bây giờ hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ độc tố, cải thiện thị lực mặt khác kích thích da dẻ mềm mịn, làm mờ thâm nám và tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

4. Bưởi – 91% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 5

Không chỉ chống ung thư, tốt cho sức khỏe, ăn bưởi sẽ làm giảm hàm lượng insulin. Chưa kể thứ quả này chứa nhiều chất xơ hòa tan, giàu vitamin A, B, C, K… Vậy nên thay vì sử dụng bánh kẹo, uống nước ngọt có ga hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để hưởng những lợi ích tuyệt vời bao gồm đẹp da, giảm cân, đẩy lùi lão hóa.

5. Dưa hấu – 92% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 6

Với hàm lượng nước dồi dào, dưa hấu được xem là thứ quả thần kỳ, giúp giữ dáng, bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím mà không hề thua kém bất kỳ một loại kem dưỡng đắt tiền.

6. Dâu – 92% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 7

Những quả dâu chín mọng chứa hàm lượng nước dồi dào vì thế ăn chúng thường xuyên sẽ tạo cảm giác no bụng từ đó hỗ trợ giảm cân an toàn ngay tại nhà. Đặc biệt, thành phần bên trong giàu vitamin C, kali, axit folic, những chất này khi vào trong cơ thể kích thích da dẻ căng bóng, sáng mịn đến ngỡ ngàng.

7. Đu đủ – 90% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 8

Người ta vẫn thường nhắc tới đu đủ với khả năng kích thích vòng 1 nở nang, săn chắc. Thế nhưng ít ai biết rằng thứ quả rẻ tiền này chứa hàm lượng nước khá cao, ăn càng nhiều sẽ hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da rất tốt.

8. Táo – 87% là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 9

Ngoài công dụng giảm cân, đánh tan mỡ thừa cứng đầu, táo còn được xem là thần dược ngăn ngừa lão hóa, kích thích da dẻ mềm mịn tự nhiên. Để làm được điều này chỉ cần ăn mỗi ngày từ 2 – 3 quả hoặc xay lấy nước uống cũng khá tốt.

9. Dưa gang – 90 % là nước

Hè đến nắng nóng, cứ nhâm nhi 9 quả này vừa đẹp da, giảm cân lại đẩy lùi lão hóa đến 10 năm - Ảnh 10

Với đặc trưng là thanh mát, chứa nhiều nước, giàu hàm lượng kali. Bởi vậy ăn thứ quả này thường xuyên có tác dụng giải nhiệt, giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch và làm đẹp da hiệu quả.

Nhét 7 quả chanh vào ngăn đông tủ lạnh rồi đem dùng, da đẹp xuất sắc, lão hóa đến chậm hơn 15 năm, mỡ bụng 3 ngấn cũng thon gọn, phẳng lỳ
100% phái đẹp sau khi đọc xong bài viết này sẽ nhét cả ký chanh vào ngăn đông tủ lạnh, mẹo hay không thử tiếc...
XEM TIẾP
Lộ diện top 4 món ăn tăng size ngực nhanh hơn cả đi bơm, nhất là món số 3 vừa đẹp da lại ngon bổ con gái ai cũng ‘mê mệt’
Vòng 1 tăng lên tự nhiên, săn chắc là điều ai cũng mong muốn. Cùng thực hiện cách làm 4 món ngon này để có...
XEM TIẾP
Cắt nhỏ nha đam trộn với nước cốt chanh ăn trong 7 ngày, da đen mấy cũng trắng như bông bưởi, “lột xác” 180 độ khiến người yêu chẳng thể nhận ra
Nha đam không chỉ để bôi lên mặt biết phương pháp làm đẹp thần kỳ này chắc chắn 100% hội con gái sẽ mua cả...
XEM TIẾP
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...
bui-phuong-nga-toa-sang-voi-than-thai-dinh-cao-khi-trinh-dien-bikini-tai-miss-grand-2018
Á hậu Phương Nga khoe kỹ năng trình diễn bikini ấn tượng tại Miss Grand International 2018.
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
pham-quynh-anh-that-vong-ra-mat-khi-lien-tuc-bi-tran-thanh-goi-nham-ten
Nữ ca sĩ 'Bụi bay vào mắt' được một phen giận dỗi vì Trấn Thành bất ngờ gọi nhầm tên... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...