Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ

22/08/2018 13:12

Sở hữu thân hình nóng bỏng, đặc biệt là vòng ba 'khủng' thế nhưng Angela Phương Trinh lại giữ thói quen ăn chay trường. Trong thực đơn ăn chay của 'Bà mẹ nhí' ưu tiên các loại thực phẩm xanh từ rau củ quả, hạn chế tinh bột.

Angela Phương Trinh bắt đầu ăn chay theo lời khuyên của một số người bạn. Mới đầu, cô tăng cân khá nhanh vì thực phẩm chay có nhiều tinh bột. Nữ diễn viên cũng gặp khó khăn khi tập gym vì cơ xuống nhanh và đuối sức. "Bà mẹ nhí" khắc phục bằng cách chia nhỏ nhiều bữa ăn và thay tinh bột bằng rau quả, hạn chế đồ ngọt.

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 1

Angela Phương Trinh có vòng ba nảy nở dù chỉ duy trì chế độ ăn chay trường

Giờ đây, nữ diễn viên không còn thấy mệt vì ăn chay. Thực đơn chay của Angela Phương Trinh ưu tiên các loại thực phẩm xanh từ rau củ quả, hạn chế tinh bột từ đồ chay chế biến, đồ chay giả mặn…

Theo dõi những hình ảnh trên trang cá nhân có thể thấy đồ ăn chay của "Bà mẹ nhí" rất đa dạng, nhưng chủ yếu là các loại nấm chiên giòn, xôi, gạo lứt và bánh mì trứng ốp la trộn thêm nhiều loại nước sốt hấp dẫn.

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 2Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 3

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 4

Thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh rất phong phú, đa dạng

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 5

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 6

Gạo lứt được Angela Phương Trinh lựa chọn thay vì gạo trắng.

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 7Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 8

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ - Ảnh 9

Các món ăn được nữ diễn viên bày rất đẹp mắt

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Hoá ra để giảm cân, hàng loạt sao Hàn phải trải qua thực đơn ăn uống khắc nghiệt đến vậy
Nếu các chị em còn đang chần chừ vì cho rằng chế độ ăn kiêng của mình là quá khó khăn. Vậy thì hãy xem...
XEM TIẾP
Muốn lấy lại vóc dáng nhưng ngán rau xanh, trái cây, học ngay thực đơn ăn kiêng bằng tôm vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả này
Nếu đã ngán ngẫm các chế độ giảm cân toàn rau xanh, trái cây, bạn có thể áp dụng thực đơn ăn kiêng bằng tôm...
XEM TIẾP
Chuyên gia chia sẻ thực đơn ăn sáng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo suốt cả ngày giúp giảm cân cực nhanh
Theo nghiên cứu của Đại học Alabama, Birmingham đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng Oxford, bữa ăn sáng giàu chất béo lành mạnh sẽ...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM