Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42

13/10/2018 13:19

Dù đã 42 tuổi nhưng nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng thon gọn của Hoa hậu Thu Thủy vẫn khiến bao nhiêu người ngưỡng mộ.

Đã từng sở hữu thân hình mũm mĩm khi mới sinh con, Hoa hậu Thu Thủy vô cùng lo lắng và quyết tâm giảm cân. Có thời gian, vì giảm cân mà Hoa hậu Thu Thủy nhịn ăn, tập thể dục nhiều đến nỗi kiệt sức phải nhập viện.

Tuy nhiên, dần dần người đẹp đã tìm ra phương pháp phù hợp để có thân hình thon gọn. Ở tuổi 42, Thu Thủy vẫn được khen dáng thon, nhan sắc xinh đẹp khiến bao người ngưỡng mộ.

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 1

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 2

Nhan sắc của hoa hậu Thu Thủy thời mới sinh con và hiện tại ở tuổi 42.

Để có được vóc dáng thon gọn như ngày hôm nay, Hoa hậu Thu Thủy đã học yoga. Hàng ngày, người đẹp luôn dành thời gian để tập yoga. Để da mặt sáng lên, tóc khỏe, tinh thần sảng khoái, người đẹp thực hiện chế độ ăn nhiều rau, bỏ ăn tinh bột và đường, bớt dần ăn thịt có nhiều chất đạm.

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 3Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 4Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 5Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 6

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 7

Hoa hậu Thu Thủy chăm chỉ tập yoga và đeo đai nịt bụng.

Người đẹp còn tiết lộ rằng khi ăn chế độ ăn trên thì phải nhai thật chậm để tránh đói: "Khi nhai kỹ nước bọt tiết ra, đủ thời gian cho não tiếp nhận thông tin chính xác. Đói hay thèm ăn là do não không được truyền thông tin tốt, cơ thể thiếu hormone tên là leptin, một hormone quan trọng trong chuyển hoá thức ăn. Những người ăn nhiều, béo phì... rối loạn chuyển hoá, càng ăn càng mệt, thèm ăn, thiếu năng lượng... là do thiếu hormone này". Hiện tại, Hoa hậu Thu Thủy thực hiện chế độ ăn chay. Ngoài ra, cô còn uống nước detox tự làm từ các loại quả như cam, dứa, chanh...

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 8Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 9Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 10Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 11Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 12Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 13Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 14

Bí quyết giúp Hoa hậu Thu Thủy dáng thon, da đẹp mịn màng ở tuổi 42 - Ảnh 15

Cô thực hiện chế độ uống detox và ăn chay.

Những bài tập yoga cơ bản giúp bạn vừa giảm cân lại có thể ngăn ngừa táo bón
Khi ruột không hoạt động như bình thường, dạ dày sẽ bị đầy hơi và căng trướng. Nếu không giải quyết kịp thời, tình trạng...
XEM TIẾP
3 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân
Bữa sáng có hàm lượng calories từ 300, 400 đến 500 tuỳ vào sở thích và nhu cầu năng lượng của mỗi người.
XEM TIẾP
Uống ly sữa này mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân, săn chắc cơ thể mà còn ngăn ngừa ung thư vú
Theo Boldsky, uống sữa đậu nành đúng cách mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng của phụ nữ vì chúng chứa lượng dưỡng...
XEM TIẾP
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...