Bụng phẳng lì mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục nhờ 'thần dược' này!

27/07/2017 13:51

Cần tây có tác dụng tuyệt vời giúp các chị em 'đốt cháy mỡ bụng' mà không cần ăn kiêng hay tập thể thao.

Cần tây có nhiều tác dụng kỳ diệu đối với cuộc sống của con người. Nó không chỉ là loại thực phẩm giúp nhiều món ăn thơm ngon hơn, mà đây còn là cây thuốc quý có thể phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.

Rau cần tây có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cơ thể mau no, làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó có khả năng giảm béo bụng hiệu quả. Hơn nữa, cần tây còn chứa hàm lượng calo thấp, vì vậy nó có tác dụng tích cực trong việc làm tiêu hao mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng bằng cần tây bạn có thể tiến hành theo những cách dưới đây.

Nước ép cần tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Cây cần tây: 5 – 6 cây
- Cà rốt: 1 củ
- Cải xoong: 1 nắm

Cách làm nước ép cần tây:

Bước 1: Rửa sạch cần tây, cà rốt, cải xoong và đợi cho ráo nước.

Bước 2: Cắt nguyên liệu thành từng khúc nhỏ. Sau đó, cho tất cả chúng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với 100ml nước lọc. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc muối để sinh tố dễ uống hơn.

Thời gian uống tốt nhất, để giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng cần tây đó là vào buổi sáng, trước bữa ăn từ 10 – 15 phút.

Rau cần tây + Chanh tươi

Thành phần:

- 60g rau cần tây xắt nhỏ

- 1 trái chanh, vắt lấy nước cốt

- 4 ly nước lọc

Thực hiện: Cho rau cần tây vào máy xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh và trộn đều. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sớm khi dạ dày trống rỗng, uống liên tục 5 ngày liên tục bạn sẽ thấy kết quả ngoài mong đợi.

Thịt bò xà cần tây

Để giảm mỡ bụng thì bạn có thể bổ sung thêm món thịt bò xào cần tây vào danh sách thực đơn các món ăn của gia đình mình. Bởi đây cũng là cách giảm mỡ bụng bằng cần tây cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

- Thịt bò: 200g
- Cần tây: 4 cây
- Tỏi tây: 3 cây
- Tỏi: 1 nhánh
- Gừng: 1 củ
- Dầu ăn và các loại gia vị

Cách làm:

Bước 1: Thịt bò rửa sạch, thái miếng to lát nhưng mỏng ướp với gừng, tỏi, gia vị, dầu hào, sao cho vừa miệng.

Bước 2: Cần tây và tỏi tây rửa sạch, thái khúc từ 3 đến 5cm. Nhánh tỏi, bóc vỏ, đập dập.

Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo và đun sôi dầu. Bạn cho nhánh tỏi vào phi vàng để dậy mùi thơm. Đổ thịt bò vào chảo đảo đều tay. Khi thịt bò chín tái thì đổ tiếp hành tây, cần tây vào chảo đảo đều cho đến khi chín.

Bước 4: Cuối cùng bạn tắt bếp, trình bày món ăn lên đĩa và rắc một chút hạt tiêu lên trên cùng là đã có món thịt bò xào cần tây thơm ngon, lại có được bí quyết giảm mỡ bụng bằng cần tây hiệu quả.

Chị em sẽ giảm ngay 5kg/tuần, eo phẳng lỳ đẹp khó cưỡng chỉ với mẹo đơn giản sau
Chị em sẽ giảm ngay 5kg/tuần, eo ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, đẹp khó cưỡng chỉ với mẹo đơn giản sau.
XEM TIẾP
Giảm 3kg/tuần và diệt gọn bụng ngấn mỡ với 2 loại nước uống thần kỳ sau
Hai loại nước uống sau đây có tác dụng thải độc cơ thể, diệt gọn mỡ bụng, giảm 3kg/tuần nhẹ như không giúp chị em...
XEM TIẾP
Giảm cân cực nhanh nếu uống nước chanh theo cách này
Bài viết sau tổng hợp các loại nước chanh giúp giảm cân cực nhanh, vừa an toàn vừa vô cùng đơn giản.
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...