Đậu đen có tác dụng gì mà được ví như 'tiên dược' làm đẹp?

16/03/2018 11:03

Để biết được đậu đen có những tác dụng cụ thể gì, bạn hãy theo dõi nội dung dưới đây.

Trong đậu đen có lượng lớn protein, kali, magiê, chất xơ... cùng nhiều nhóm vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào giúp làn da căng mịn, tươi trẻ. Bên cạnh đó, nguồn dưỡng chất phong phú trong loại hạt này cực kỳ tốt đối với người thừa cân, béo phì. 

Đậu đen có tác dụng gì?

Uống nước đậu đen rang giảm cân

Với lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, nước đậu đen rang có khả năng chuyển hóa, đào thải độc tố, mỡ thừa cực kỳ nhanh chóng. Do đó, uống loại nước này hỗ trợ giảm cân, tạo dựng cơ thể săn chắc, thon gọn cực kỳ hiệu quả. 

Nguyên liệu cần có:

- 200gr đậu đen

- 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Đậu đen ngâm với nước muối pha loãng, rửa sạch, sau đó mang phơi khô rồi cho vào chảo rang chín. Nên bảo quản đậu đen rang trong lọ thủy tinh, đặt nơi thoáng mát, tránh ẩm ướt.

Mỗi ngày, bạn đun sôi 1 lít nước trong nồi, sau đó cho 1 nắm đậu đen rang vào, ninh trên lửa nhỏ. Đợi hạt đậu chín nhừ thì thêm 300ml nước và mật ong vào, đợi hỗn hợp sôi lên thì tắt bếp.

Lọc lấy nước cho vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống suốt cả ngày. Tốt nhất là nên chia nhỏ nước đậu đen rang uống trước 3 bữa ăn chính khoảng 30 - 40 phút để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu.

Đậu đen có tác dụng gì mà được ví như 'tiên dược' làm đẹp? - Ảnh 1
Nước đậu đen rang có tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, không thua kém gì thuốc, thực phẩm chức năng - Ảnh: Internet

Đắp mặt nạ đậu đen làm đẹp da

Mặt nạ đậu đen có vô vàn tác dụng tuyệt vời đối với da như dưỡng trắng, xóa mờ thâm sạm, ngăn ngừa lão hóa...

Nguyên liệu cần có:

- 100gr đậu đen 

- 1 muỗng canh dầu dừa

Cách thực hiện:

Đậu đen sau khi rửa sạch thì cho vào nồi luộc đến khi chín nhừ. Tiếp đó, vớt đậu ra chiếc bát nhỏ, dùng muỗng nghiền đến khi nhuyễn mịn. Sau đó, thêm dầu dừa vào, trộn đều là có thể sử dụng.

Đậu đen có tác dụng gì mà được ví như 'tiên dược' làm đẹp? - Ảnh 2
Mặt nạ đậu đen có rất nhiều tác dụng làm đẹp da - Ảnh: Internet

Sau khi rửa sạch da mặt với nước ấm, thoa đều hỗn hợp đậu đen vừa thực hiện lên. Dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 2 - 3 phút, nằm thư giãn thêm 10 - 15 phút nữa thì vệ sinh sạch là hoàn thành.

Ngoài cách nấu chín trên, bạn có thể nghiền hạt đậu đen sống thành bột nhuyễn mịn để sử dụng làm mặt nạ. Phương pháp này vẫn mang đến tác dụng làm đẹp da tương tự. 

Đậu đen có tác dụng gì mà được ví như 'tiên dược' làm đẹp? - Ảnh 3
Ngoài khả năng dưỡng trắng, đậu đen còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa vượt trội - Ảnh: Internet

Với những tác dụng cực kỳ tuyệt vời mà đậu đen mang đến, bạn còn ngần ngại điều gì mà chưa áp dụng các phương pháp trên mỗi ngày. Ngoài khả năng làm đẹp, giảm cân, loại hạt này còn có hàng tá lợi ích đối với sức khỏe. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Rang đậu nành nấu với nước lọc để uống, tốt hơn dùng viên collagen trẻ hóa mỗi ngày
Uống nước đậu nành rang mỗi ngày là cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vẻ đẹp không tì vết cùng vóc dáng thon gọn,...
XEM TIẾP
Xay nhuyễn đậu xanh đun với thứ này để uống, “thần dược” giúp chị em giảm 5kg “nhẹ tênh” mà không tốn tiền triệu đi thẩm viện hút mỡ
Với công thức thơm ngon này bạn sẽ có thể yên tâm giảm cân nhanh chóng mà không tốn 1 "giọt mồ hôi".
XEM TIẾP
Nước uống đậu đen rang: 'Thần dược' giúp trị mụn, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa da
Uống nước đậu (đỗ) đen rang theo công thức dưới đây mỗi ngày giúp trị mụn, dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa cực kỳ...
XEM TIẾP
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.