Thay vì uống 1 ly chanh ấm mỗi sáng giờ đây bạn hãy bỏ thêm bột nghệ vào khuấy đều tay là có thể tự làm cho mình một hỗn hợp vi diệu, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ làm đẹp vô cùng hiệu quả ngay tại nhà.

“Chịu khó” uống 1 ly chanh nghệ mỗi sáng, xác định cả năm da luôn trắng mịn, hồng hào, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật - Ảnh 1

Thành phần nguyên liệu cần có:

- 1 thìa cà phê bột nghệ (nếu không có bột nghệ bạn hoàn toàn có thể thay thế chúng bằng tinh bột nghệ vàng cũng được)

- 150ml nước ấm

- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

- 1/2 quả chanh tươi

- 1/2 thìa cà phê bột quế (nếu có)

- Cốc và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Chanh tươi đem cắt làm đôi, ép lấy nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài. Cho tiếp bột nghệ, mật ong, bột quế vào cốc nước cốt chanh, dùng thìa khuấy đều tay trong 2 phút, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, chất lượng.

“Chịu khó” uống 1 ly chanh nghệ mỗi sáng, xác định cả năm da luôn trắng mịn, hồng hào, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật - Ảnh 2

Bước 2: Hỗn hợp sau khi hoàn thành xong bạn nên thưởng thức ngay nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Duy trì phương pháp này thường xuyên, mỗi ngày 1 lần vào các buổi sáng sau khi thức dậy. Lưu ý nên uống lúc bụng vẫn còn trống rỗng, chưa nạp thức ăn sẽ tốt hơn rất nhiều.

“Chịu khó” uống 1 ly chanh nghệ mỗi sáng, xác định cả năm da luôn trắng mịn, hồng hào, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật - Ảnh 3

Song song với đó, mỗi tuần chị em nên bỏ ra 2 tối kết hợp đắp mặt nạ cho da với cách làm như sau. Trước hết cho bột nghệ, mật ong, nước cốt chanh vào bát, dùng thìa trộn đều theo đúng tỉ lệ 2:1:1. Hàng ngày sau khi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm hãy lấy hỗn hợp trên massage liên tục theo chuyển động vòng tròn. Thực hiện đến khi nào nguyên liệu khô lại thì rửa sạch bằng nước và thoa thêm một lớp mỏng kem dưỡng ẩm.

“Chịu khó” uống 1 ly chanh nghệ mỗi sáng, xác định cả năm da luôn trắng mịn, hồng hào, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật - Ảnh 4

Công dụng:

Theo đông y, củ nghệ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, sát trùng mạnh rất cao. Hơn nữa thành phần tự nhiên trong nguyên liệu này rất giàu hàm lượng vitamin cùng một số chất chống oxy hóa. Những chất này khi cho kết hợp với chanh và mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ. Có khả năng bài trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, cải thiện đến hơn 160 loại bệnh bao gồm tá tràng, viêm loét dạ dày, đau đầu, mất ngủ, táo bón… Ngoài ra chúng còn chống lại các gốc tế bào tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám, giúp da trắng sáng, đẹp không tì vết.

“Chịu khó” uống 1 ly chanh nghệ mỗi sáng, xác định cả năm da luôn trắng mịn, hồng hào, cả đời không lo ốm đau, bệnh tật - Ảnh 5

Uống nhiều nước ngọt, rượu bia lại thức khuya khiến mặt sần sùi, nổi mụn, 'bỏ túi' ngay cách dưỡng da ban đêm này

Uống nhiều nước ngọt, rượu bia lại thức khuya khiến mặt sần sùi, nổi mụn, 'bỏ túi' ngay cách dưỡng da ban đêm này

Ngày Tết, bạn bận bịu quanh những bữa tiệc với rượu bia, thức ăn nhiều giàu mỡ, đây là nguyên nhân khiến nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Nếu làn da đang gặp phải các vấn đề như sần sùi, nổi mụn, bạn hãy áp dụng cách dưỡng ban đêm sau.

Theo An Nhiên/ Blogtamsu/ Thể Thao & Xã Hội