Trang chủ Sống khỏe

Sự thật uống nước dừa giảm... đau đầu

18/10/2017 11:15

Nước dừa là một trong những loại nước giải khát tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết hết được lợi ích của nó.

Sự thật <a target='_blank' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/tag/uong-nuoc-dua'>uống nước dừa</a> giảm... đau đầu ảnh 1
Ảnh minh họa

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nước dừa, theo boldsky.

Cung cấp nước cho cơ thể

Nước dừa được xem là giải pháp tốt nhất để đánh bại cơn khát. Nó có chứa thành phần điện phân, tái cung cấp nước cho cơ thể.

Làm giảm huyết áp

Nước dừa chứa hàm lượng vitamin C, kali và magiê giúp kiểm soát huyết áp cao. Kali giúp cân bằng các tác dụng phụ của natri và giúp hạ huyết áp. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước dừa.

Bảo vệ tim

Nước dừa có chứa chất béo và không cholesterol và có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nó giúp làm giảm LDL hoặc cholesterol xấu và làm tăng mật độ lipoprotein, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng cường giảm cân

Nước dừa rất lý tưởng cho việc giảm cân vì nó chứa ít calo và dễ đi vào dạ dày. Nước uống này có chứa các enzym hoạt tính sinh học giúp tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất béo, giúp giảm cân.

Giảm đau đầu

Hầu hết cơn nhức đầu và chứng đau nửa đầu bị kích hoạt bởi mất nước. Nước dừa sẽ rất hữu ích trong việc cung cấp các chất điện giải cho cơ thể và để tăng cường hydrat hóa. Vì nước dừa giàu chất magiê nên nó giúp loại bỏ chứng đau đầu.

Khi ăn ốc: Hãy tránh xa loài ốc này vì nó có độc tố mạnh hơn cả cá lóc và sẽ giết bạn trong tích tắc
Loài ốc lạ này có tên là ốc bùn răng cưa, là nguyên nhân gây tử vong cho nhiều người trong thời gian qua vì...
XEM TIẾP
5 dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ mắc bệnh béo phì nên chủ động đi khám ngay
Béo phì đang là căn bệnh ngày càng phổ biến và nếu không chủ động phòng tránh từ sớm thì bạn có thể sẽ phải...
XEM TIẾP
Những thực phẩm yêu thích của chị em nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho làn da
Có những đồ ăn được rất nhiều chị em liệt vào danh sách các món ăn ưa thích nhưng không hề biết rằng có những...
XEM TIẾP
Ngày: 18/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá thu (kg)  190.000 
 Cá ngân (kg)  65.000 
 Cá chẻm (kg)  93.000 
 Cá đổng (kg)  55.000 
Cá nục (kg) 50.000 
Bạc má (kg)62.000 
Cá bớp (kg) 195.000 
Tôm sú sống (kg)310.000 
Mực ống (kg) 205.000 
Mực lá (kg) 234.000 
Tôm thẻ (kg)150.000 
Tôm càng (kg) 320.000 
Ghẹ (kg) 600.000 
Bắp cải (kg) 6.000 
Cải thảo (kg) 10.000 
Củ cải trắng (kg)6.000 
Bông cải trắng (kg) 35.000 
Khổ qua (kg) 10.000 
Dưa leo (kg)7.000 
Đậu que (kg) 16.000 
Cà chua (kg) 11.000 
Cà rốt (kg) 11.000 
Khoai tây (kg) 14.000 
Cải rổ (kg) 11.000 
Cải ngọt (kg) 5.000 
Cải xanh (kg) 11.000 
 Xà lách búp (kg)  6.000