Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này

24/01/2018 05:25

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu nhưng cũng có một số giải pháp giúp nhiệt miệng trở không nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn.

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng (bỏng nhiệt do nóng). Làm thế nào để trị nhiệt miệng hiệu quả? Nha sĩ tiết lộ 5 thứ có thể làm quá trình phòng chữa nhiệt miệng nhanh chóng hơn.

Thời tiết quá lạnh nên nhu cầu của con người không thể kháng cự lại sự ấm nóng và cay nồng của đồ ăn. Nhưng những bát canh cay nóng, tan chảy mùa đông thường mang theo mối nguy hiểm: Nhiệt miệng..

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 1
Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng.

Nhiệt miệng thường mất nhiều thời gian mới chữa khỏi được và không có nhiều giải pháp chữa tạm thời.

Tiến sĩ Eunjung Jo, nha sĩ tại Astor Smile Dental ở thành phố New York (Mỹ) cho rằng nhiệt miệng ở vùng lưỡi thường nhanh lành hơn so với nhiệt trên da miệng, vì lưỡi là nơi cung cấp nhiều máu trong khắp cơ thể, song vùng da lưỡi lại nhạy cảm hơn các vùng khác.

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu. Tiến sĩ Eunjung Jo tiết lộ có một số giải pháp "vàng" để tránh nhiệt miệng trở nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn. Đó là những cách sau đây.

1. Có chế độ ăn mềm

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 2
Chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

Tiễn sĩ Jo nói" Hãy ăn những đồ ăn mềm và không có chất gây nóng bỏng da. Điều này có nghĩa là những loại như khoai tây chiên, những thực phẩm ăn sẵn không nên có trong thực đơn của bạn".

Thay vào đó chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

2. Tránh ăn đồ nóng, cay

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 3
Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Tiến sĩ Jo cho rằng nếu muốn không để lại vết thương vùng miệng thì không nên ăn đồ quá lạnh và đồ quá nóng. Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Bất cứ thứ gì lạnh, nóng hay cay sẽ gây bỏng cho vùng da nhạy cảm khu vực miệng, lưỡi vì vậy trước khi ăn/ uống bạn cần kiểm tra để biết chắc nhiệt độ của từng loại.

3. Không dùng đồ uống có nhiều axit

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 4
Tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng.

Tiến sĩ Jo cảnh báo rằng tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng. Lý do là vì cả 3 loại thức uống trên đều có tính axit, có nghĩa là chúng sẽ gây kích ứng da, có khả năng trì hoãn toàn bộ quá trình hồi phục tổn thương do nhiệt gây ra.

Tiến sĩ Jo cũng không khuyến khích bạn uống cà phê sữa trong thời gian này cho dù nhiều người nghĩ rằng sữa sẽ làm giảm lượng axit trong cà phê và "thân thiện" với miệng hơn.

4. Giữ miệng luôn sạch

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 5
Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

Vi khuẩn trong vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng và ngăn ngừa chữa bệnh. Nhiệt miệng cũng vậy. Nó sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng cao hơn nếu không được vệ sinh sạch sẽ.

Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

5. Dùng thuốc đặc trị

Nếu bị bỏng nhiệt hoặc nhiệt miệng nghiêm trọng tốt nhất nên đi khám bác sỹ để có được liệu pháp và thuốc đặc trị.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Giải độc máu hiệu quả với 2 bài tập dễ không ngờ từ đài Chosun Hàn Quốc
Mỗi ngày nếu không có thời gian tập thể dục thì ít nhất cũng thực hiện 2 động tác đơn giản này sẽ giúp cơ...
XEM TIẾP
Có đói đến mấy cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi tối kẻo gây hại cho sức khỏe
Thực phẩm dù bổ dưỡng đến mấy nhưng dùng sai thời điểm cũng sẽ trở nên phản tác dụng và có hại cho sức khỏe...
XEM TIẾP
6 loại thực phẩm nếu ăn uống càng nhiều càng tích tụ chất độc trong da khiến da trở nên xấu xí
Đôi khi những điều chúng ta yêu thương thực sự có thể có hại, tương tự như vậy, những gì chúng ta thích ăn lại...
XEM TIẾP
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang Seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cup vàng về cho bóng đá... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...
xem-lai-khoanh-khac-xuc-dong-nhat-sau-khi-tuyen-viet-nam-dang-quang-aff-cup-2018
Hình ảnh Đặng Văn Lâm bật khóc, quỳ ôm cột gôn sau khi Việt Nam giành danh hiệu vô địch... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...