Trang chủ Sống khỏe

Chữa bong gân bằng gừng mang lại hiệu quả trong tích tắc

20/11/2017 13:43

Sử dụng biện pháp dân gian mà người xưa đã dùng mang lại hiệu quả cao, kể đến đó là chữa bong gân bằng gừng. Nếu bạn lỡ bị bong gân ở mức độ nhẹ thì có thể áp dụng ngay cách này nhé.

Chữa bong gân bằng gừng là biện pháp từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng để hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng hiệu quả. Nếu không may bạn bị chấn thương và gặp tình trạng bong gân thì có thể áp dụng công thức này nhé. Đảm bảo hiệu quả sẽ trông thấy sau vài lần điều trị.

Gừng giúp trị bong gân hiệu quả

Gừng là loại thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình nó không những là gia vị tuyệt vời tạo nên nhiều món ăn ngon mà nó còn được ví như thần dược có thể chữa trị được bách bệnh. Trong đông y hay các phương thuốc chữa bệnh gia truyền thì có lẽ gừng là thứ dược liệu cần phải có.

Gứng có nhiều lợi ích cho <a target='_blank' data-cke-saved-href='http://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-5' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-5'>sức khỏe</a> và còn giúp chữa trị bong gân
Gứng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn giúp chữa trị bong gân (Ảnh: Internet)

Trong gừng chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, nó có vị cay, tính nóng nên được dùng để giải độc, giảm đau, hạ sốt, tiêu đờm, viêm họng... Không chỉ dừng lại ở đó, gừng còn có thể điều trị viêm thấp khớp, chống viêm hiệu quả.

Theo kinh nghiệm trong dân gian, nếu trường hợp bong gân dạng nhẹ thì có thể dùng gừng để điều trị, nó sẽ sớm khắc phục cơn đau nhức và giảm sưng phù nhanh chóng nhất.

Như vậy, chúng ta thấy rằng, gừng chỉ có tác dụng tốt nhất đối với trường hợp bong gân nhẹ. Còn đối với trường hợp nặng hơn thì bạn nên thăm khám bác sĩ và chỉ có thể dùng gừng để hỗ trợ quá trình điều trị của bạn diễn ra hiệu quả như ý.

Cách điều trị bong gân bằng gừng

Chỉ riêng gừng thôi nó cũng đã có khả năng chữa trị bong gân hiệu quả. Do vậy cách đơn giản và tiết kiệm chi phí tối đa bạ sử dụng gừng tươi đem giã nát rồi đáp trực tiếp vào vết bong gân. Giữ cố định lại khoàng 2 tiếng đồng hồ rồi gỡ ra.

Ngoài ra, kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ giúp cách trị bong gân bằng gừng tỏ ra công hiệu hơn.

Dùng gừng tươi và muối ăn

Sự kết hợp giữa gừng và muối sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cơn đau và sưng tấy do bong gân gây ra. Đây là biện pháp khá đơn giản mà bạn nên áp dụng thử nhé.

Kết hợp muối và gừng trị bong gân tay, chân hiệu quả
Kết hợp muối và gừng trị bong gân tay, chân hiệu quả (Ảnh: Internet)

Lấy gừng tươi đe giã nhuyễn, trộn với muối ăn rồi đem sao lên trên bếp nóng. Dùng hỗn hợp này đắp lên vị trí bị bong gân. Giữ cố định như vậy khoảng 3 tiếng hoặc có thể để đến sáng hôm sau rồi gỡ ra và rửa lại bằng nước ấm.

Kết hợp gừng với dây bí ngô

Đừng nghĩ rằng dây bí ngô không có lợi ích gì nhé, nếu kết hợp với gừng để trị bong gân là sự lựa chọn không tồi của bạn. 

Dùng dây bí ngô và gừng giã nát rồi đắp lên chỗ đau và sưng tấy do bị bong gân. Dùng cách này đều đặn mỗi ngày sẽ có kết quả như ý và nhanh chóng giảm đau cũng như sưng phù tốt nhất.

Gừng và rượu

Rượu là loại thực phẩm được nhiều người dùng để xoa bóp chân tay, trị nhức mỏi hiệu quả. Ngâm gừng với rượu và gừng rồi dùng thứ nước hỗn hợp này xoa bóp vùng da bị bong gân. Xoa bóp nhẹ nhàng và nếu như bạn chưa biết cách thì hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo rằng việc xoa bóp không gây tác động ngược nhé.

Trị bong gân tại nhà hiệu quả với gừng ngâm rượu
Trị bong gân tại nhà hiệu quả với gừng ngâm rượu (Ảnh: Internet)

Trên đây là cách chữa bong gân hiệu quả bằng gừng tươi mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Ngoài ra, để hỗ trợ phục hổi tốt nhất, bạn nên kết hợp chườm đá lạnh, ăn uống đủ chất, hạn chế vận động tối đa nếu có thể nhé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được nhiều cho bạn trong việc điều trị bong gân chân, tay.

Đây là tất cả những suy nghĩ của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn kiêng toàn thịt!
Kế hoạch ăn kiêng toàn thịt không có một chút tinh bột này có phần rủi ro cao hơn nhiều so với chế độ ăn...
XEM TIẾP
Những dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề, đừng chủ quan bỏ qua kẻo ‘hối không kịp’
Gan là cơ quan nội tạng có chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nếu gan gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng...
XEM TIẾP
Một loạt thói quen tưởng vô hại trong cuộc sống nhưng lại ngầm gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn chẳng ngờ tới
Cắn móng tay, dụi mắt, nằm gục xuống bàn, sờ tay lên mụn... cứ tưởng là những thói quen vô hại nhưng ít ai biết...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM