Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc

10/05/2018 09:14

Phẫu thuật thẩm mỹ hay sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi làm tăng kích thước vòng 1 là những cách làm không mấy an toàn, chị em nên tham khảo các cách giúp vòng 1 đầy đặn tự nhiên tại nhà dưới đây, đảm bảo hiệu quả cực nhanh.

Bộ ngực được coi là một trong những tài sản lớn nhất của phụ nữ, giúp phái đẹp trở nên hấp dẫn hơn. Do đó mà không ít chị em tìm đến cách phẫu thuật thẩm mỹ để làm tăng kích thước vòng 1, nhưng chỉ cần kiên trì thì bạn vẫn có thể sở hữu vòng 1 đầy đặn ngay tại nhà bằng các cách cực kỳ đơn giản dưới đây.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc - Ảnh 1

Có thể tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà mà không cần phẫu thuật - Ảnh: Internet

Tăng kích thước vòng 1 bằng sữa đậu nành

Sữa đậu nành nói riêng và các chế phẩm từ đậu nành nói chung chứa nhiều isoflavone, giúp tăng kích thước ngực và làm cho vòng 1 trở nên săn chắc, căng đầy hơn.

Uống 1 ly sữa đậu nành không đường ấm vào mỗi buổi sáng giúp bạn hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ đậu nành. Ngoài ra, hạt đậu tương cũng rất dễ ăn, bạn nên bổ sung một chút hạt đậu tương rang chín vào món salad hàng ngày của mình để giảm cân mà vẫn đảm bảo tăng kích thước vòng 1.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc - Ảnh 2

Các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sự phát triển của vòng 1 - Ảnh: Internet

Massage ngực với dầu ô liu

Dầu ô liu có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, chứa phytoestrogen tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh và an toàn. Chỉ cần lấy một vài giọt dầu ô liu vào lòng bàn tay, xoa 2 bàn tay vào nhau để làm dầu ấm lên, sau đó massage nhẹ nhàng quanh ngực từ 5-10 phút để máu lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào mỡ ở ngực phát triển. Thực hiện massage ngực với dầu ô liu đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ thúc đẩy vòng 1 nảy nở nhanh hơn và giữ được kích thước bền vững hơn.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tại nhà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc - Ảnh 3

Thường xuyên massage ngực sẽ kích thích các mô phát triển - Ảnh: Internet

Ăn nhiều loại hạt khô

Các loại hạt giàu dinh dưỡng như hạt điều, hạt lanh, đậu phộng, hồ đào, quả óc chó,... là những thực phẩm cao cấp giúp bạn có thể tăng kích thước vòng 1 một cách nhanh nhất tại nhà.

Những loại hạt này là nguồn cung cấp chất béo, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu không chỉ làm tăng vòng 1 tự nhiên mà còn là một cách bảo vệ tim và tăng cường hoạt động của não bộ.

Khi cơn đói kéo đến hoặc những bữa phụ bạn thèm đồ ăn vặt, hãy chuẩn bị sẵn các loại hạt này để nhâm nhi, vừa giúp giảm béo lại rất tốt cho sức khỏe.

Ăn nhiều hải sản

Hải sản rất đa dạng và ngon miệng, giúp thúc đẩy nội tiết tố nữ, mở rộng mô vú và cung cấp chất đạm cần thiết cho các hoạt động luyện tập tăng cơ ngực ở phụ nữ. Bạn có thể áp chảo với dầu ô liu hoặc nướng các loại hải sản như tôm, cá, hàu,... với tiêu đen và một chút gia vị, vòng 1 của bạn sẽ tăng đáng kể sau 1 tuần.

Học ngay cách làm tăng vòng 1 tự nhiên chẳng cần tốn tiền phẫu thuật
Sau nhiều tai nạn đáng tiếc liên quan đến việc nâng ngực nhờ phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn hãy lựa chọn phương pháp dưới...
XEM TIẾP
Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần ngực lép thế nào cũng phải căng tròn nhanh chóng
Ngực lép khiến các chị em khá tự ti. Để khắc phục điều này các chị em có thể áp dụng ngay cách làm tăng...
XEM TIẾP
Bài tập gym làm tăng vòng 1 cho chị em ngực 'lép'
Tận dụng những dụng cụ trong phòng tập gym, chị em có thể tác động vào cơ ngực để giúp nhóm cơ này nở nang,...
XEM TIẾP
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...
em-be-gia-vo-khoc-an-va-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi
Trong lúc khóc, cháu bé vẫn không quên dừng lại và hé mắt để xem cảm giác của mọi người... ...
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...