'Bí kíp' của chuyên gia tình dục: Làm điều này để cuộc sống chăn gối viên mãn hơn

18/02/2017 14:21

Hãy áp dụng ngay những lời khuyên của các chuyên gia tình dục sau để có cuộc sống chăn gối viên mãn, theo Boldsky.

Ai cũng biết rằng cuộc sống chăn gối lành mạnh là vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ. Dĩ nhiên, tình yêu, sự giao tiếp và gắn kết rất quan trọng, nhưng tình dục cũng có vai trò lớn không kém.

'Bí kíp' của chuyên gia tình dục: Làm điều này để cuộc sống chăn gối viên mãn hơn - Ảnh 1
Để đời sống tình dục viên mãn, hãy áp dụng những lời khuyên này - Ảnh minh họa: Boldsky

Tình dục là sự kết hợp về mặt thể xác và tinh thần giữa hai bên, và nó có liên quan mật thiết tới sức khỏe của chúng ta. Hãy thử tưởng tượng bạn có 1 ngày làm việc vất vả và mệt mỏi, bạn không thấy hứng thú sex gì cả vì bộ não không cung cấp đủ dưỡng khí cho bộ phận sinh dục để kích thích ham muốn. Sex đòi hỏi bạn có sức khỏe và năng lượng tốt để làm đúng cách và mang lại khoái lạc cho cả hai. Nếu không, nó sẽ trở thành 1 cơn ác mộng thực sự.

Vì thế, nếu muốn có 1 cuộc sống phòng the tuyệt vời, bạn cần duy trì sức khỏe tình dục vì có nhiều bệnh có thể ảnh hưởng tới cuộc ‘yêu’ của bạn. Sau đây là những lời khuyên của chuyên gia nếu muốn duy trì đời sống tình dục lành mạnh:

Uống đủ nước

Luôn uống đủ nước, nhất là trước khi sex vì nếu thiếu nước, nó có thể khiến bạn khó cảm thấy kích thích do bộ phận sinh dục không được bôi trơn phù hợp. Ngoài ra, thiếu nước còn có thể khiến bạn gặp nguy cơ đột quỵ hoặc thượng mã phong khi 'yêu'.

Tập kegel

Phụ nữ có thể học cách tập các bài tập kegel, giúp tăng sức mạnh cơ chậu. Khi có cơ chậu mạnh hơn, bạn có thể làm cho cuộc ‘yêu’ trở nên khoái lạc hơn cho cả hai. Cơ thể của bạn cũng sẽ dẻo dai hơn, đủ sức thực hiện những tư thế 'khó'.

Ăn những chất kích thích ham muốn tự nhiên

Hãy ăn những chất kích thích tự nhiên như tỏi, dâu tây, hàu, vv thường xuyên vì chúng có thể cải thiện tuần hoàn máu cho bộ phận sinh dục, giúp kéo dài thời gian 'yêu' và tăng cường độ của cực khoái.

Bỏ thuốc lá

Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ thói quen này ngay lập tức vì hút thuốc gây ra những căn bệnh rối loạn tình dục như rối loạn cương dương ở nam giới và lãnh cảm ở nữ giới.

Stress

Hãy cố gắng loại bỏ stress khỏi cuộc đời bạn càng nhiều càng tốt, vì đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về tình dục, khiến đời sống chăn gối bị ảnh hưởng nặng nề.

Gặp chuyên gia

Nếu bạn vẫn gặp vấn đề về sex, đừng giấu kín mà hãy đi gặp chuyên gia. Họ có thể chẩn đoán vấn đề và giúp bạn giải quyết nó. Nhiều người ngại không dám đi khám và âm thầm chịu đựng, khiến cho đời sống tình dục trở thành ác mộng.

Chúc bạn sống khỏe.

Muốn sở hữu mông to, chắc và cong thì các nàng phải tuân thủ theo những quy tắc cơ bản sau đây
Theo các chuyên gia, nếu muốn có cặp mông đẹp thì việc lựa chọn thức ăn cũng quan trọng chẳng kém gì việc luyện tập....
XEM TIẾP
Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều nên làn da bị khô xỉn thì hãy áp dụng Eat Clean ngay để khắc phục
Duy trì chế độ ăn Eat Clean giúp dân văn phòng khắc phục được các vấn đề về da do ngồi máy tính lâu hiệu...
XEM TIẾP
3 việc làm đơn giản nhưng giúp giảm độ cận rất hiệu quả dành riêng cho "hội cận thị"
Khi việc đeo kính gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn và lo sợ độ cận ngày càng tăng khiến thị lực ngày một...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.