Làm gì để bớt đau khổ hơn sau cuộc tình tan vỡ

31/10/2018 05:10

Chia tay là điều mà chả cặp đôi nào muốn cả. Và dĩ nhiên, cái nó để lại cho cả hai là những chuỗi ngày buồn rầu, lòng đau quặn thắt. Vậy nên, những ai đang trong tình trạng này hãy một lần nhìn lại, áp dụng những cách này để cảm thấy bớt đau hơn sau chia tay.

1. Phải chấp nhận thực tế

Hít một hơi thật sâu và chấp nhận thực tế rằng, bạn và người yêu đã chia tay và cả hai không thể quay lại nữa. Hãy chấp nhận thực tế đang diễn ra, thừa nhận đúng cảm xúc của mình là hai bước đầu tiên và quan trọng nhất sẽ giúp bạn chữa lành vết thương sau cuộc tình tan vỡ.

Làm gì để bớt đau khổ hơn sau cuộc tình tan vỡ - Ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

2. Đừng suy nghĩ quá nhiều nữa

Đừng bao giờ suy nghĩ thêm lý do tại sao lại như vậy, hay lỗi thuộc về ai...Hãy rút kinh nghiệm, tìm ra bài học sau cuộc tình tan vỡ, chuẩn bị bắt đầu một con đường mới.

Làm gì để bớt đau khổ hơn sau cuộc tình tan vỡ - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

3. Viết nhật ký

Lấy cuốn nhật ký ra, viết lên những gì bạn suy nghĩ để giải tỏa. Hoặc vạch ra mục tiêu, con đường phía trước, hay là lên kế hoạch một chuyến du ngoạn sắp tới chẳng hạn.

Làm gì để bớt đau khổ hơn sau cuộc tình tan vỡ - Ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

4. Gặp bạn bè nhiều hơn

Sau tất cả, hãy gặp gỡ bạn bè nhiều hơn, hãy ăn tối và chia sẻ nỗi buồn, cảm xúc, nhận lời khuyên tích cực từ họ.

Đàn bà có chồng ngoại tình: Có thể đau lòng nhưng không được ngu ngốc
Đàn bà nào khi có chồng ngoại tình đều quẫn trí, đều mang đầy thương tích khó đứng vững. Nhưng bạn phải biết, bạn có...
XEM TIẾP
‘Vạch trần’ bộ mặt của đàn ông qua những câu nói này
Phụ nữ thường hay thở than rằng đàn ông khó hiểu. Nhưng thật ra muốn hiểu phái mạnh hoàn toàn có thể. Vì đôi khi...
XEM TIẾP
2 suy nghĩ thường trực của đàn ông ngoại tình về vợ
Đàn ông ngoại tình luôn có 2 suy nghĩ thường trực về vợ. Nhưng đôi khi chính 2 suy nghĩ này lại khiến họ mất...
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...