Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này

09/01/2018 04:35

Mùa đông này đừng bỏ qua 2 thức uống vô cùng bổ dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể sau đây nhé!

1. Sữa nghệ:

Nguyên liệu

250ml sữa tươi

1/4 thìa cà phê bột nghệ

1 thìa cà phê mật ong

Cách làm

Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 1

Bước 1

Cho sữa vào nồi, đun nóng khoảng 3 - 4 phút cho tới khi phần bọt sữa xuất hiện lăn tăn ở xung quanh thành nồi.
Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 2

Bước 2

Lúc này cho bột nghệ vào.
Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 3

Bước 3

Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.
Rót sữa nghệ ra ly, dùng nóng. Sữa nghệ sẽ giúp bạn giải quyết những cơn ho, chữa cảm lạnh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết khắc nghiệt đấy.

Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 4
2. Sữa gừng

Nguyên liệu:

250ml sữa tươi

1 thìa cà phê đường nâu

1/4 thìa cà phê bột gừng

1/4 thìa cà phê hạt tiêu bột

Cách làm:

Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 5

Bước 1

Đun nóng sữa tươi, khi thấy sôi lăn tăn thì cho đường nâu vào khuấy đều. Sau đó cho bột gừng và bột hạt tiêu vào khuấy tiếp.
Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 6

Bước 2

Tắt bếp, đổ sữa gừng qua rây để lọc bỏ cặn nếu có.
Rót sữa gừng ra ly dùng nóng. Chỉ cần một ly sữa gừng thơm ấm này sẽ giúp bạn cảm thấy mùa đông bớt lạnh lẽo, xua đi những cơn cảm lạnh khó chịu đấy nhé!

Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này - Ảnh 7
Mùa đông nhất định phải có 2 thức uống ngon miệng bổ dưỡng này trong nhà nhé!

Cách làm sữa chua "dễ ợt" thế này, sao phải mua ngoài quán?
Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ vậy sữa chua còn có hương...
XEM TIẾP
Cách làm sữa đậu nành thơm ngon béo ngậy ngay tại nhà
Cách làm sữa đậu nành đơn giản tại nhà không chỉ mang đến cho bạn hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn tiết kiệm...
XEM TIẾP
Công thức làm sữa chua ăn dặm cho bé từ sữa mẹ
Sữa chua được làm từ sữa mẹ không chỉ an toàn cho hệ tiêu hóa non nớt của bé mà còn giàu dinh dưỡng cho...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...