Trang chủ Luyện tập

8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy

11/09/2018 05:15

Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một thân hình hoàn hảo. Vậy thì mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập luyện.

8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 18 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 28 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 38 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 48 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 58 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 68 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 78 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 8

Tập luyện mỗi ngày nhưng bắp chân vẫn ‘quá khổ’ vì thường xuyên duy trì những thói quen tai hại này
Bạn tập luyện mỗi ngày nhưng mỡ thừa phần bắp chân chẳng những không giảm mà còn tăng lên. Nguyên nhân có thể đến từ...
XEM TIẾP
Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa
Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô...
XEM TIẾP
Mỗi khi cảm thấy chán nản, thiếu động lực tập luyện hãy thử ngay loạt bí kíp này
Đôi khi bạn sẽ cảm thấy không có động lực, cảm thấy khá chán nản và hầu như không có năng lượng để tập trung...
XEM TIẾP
Ngày: 19/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá nục (kg)  70.000 TP.HCM
 Đậu que (kg)  25.000 TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  12.000 TP.HCM 
 Cải bó xôi (kg)  25.000 TP.HCM 
 Khoai mỡ (kg)  25.000TP.HCM 
Đùi gà công nghiệp (kg) 70.000TP.HCM
Bòn bon (kg) 60.000TP.HCM
Quýt (kg) 40.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Rau mồng tơi gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg) 43.000TP.HCM
Cá bạc má (kg) 58.500TP.HCM
Cánh gà (kg) 65.000TP.HCM
Bò úc viên gói 500g (gói) 50.000TP.HCM
Đường trắng gói 1kg (gói) 16.900TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Su su (kg) 3.000TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó)8.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 20.000TP.HCM
Củ dền (kg) 10.000TP.HCM
Bầu Củ (kg) 7.000TP.HCM
Bí đao (kg)8.000TP.HCM
Khổ qua (kg)9.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 8.000TP.HCM
Ớt sừng Bến Tre (kg) 18.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 40.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 23.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 7.000TP.HCM