Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp

03/11/2017 13:08

Dù gầy đến đâu, ngực "màn hình phẳng" đến cỡ nào thì sau khi ăn 2 món này, vòng 1 sẽ nở nang, đầy đặn. Các cô gái có thể tự tin mặc váy đầm dáng ôm, khoe dáng nuột nà.

Suy dinh dưỡng, vòng 1 lép kẹp, “màn hình phẳng” luôn khiến các cô gái đánh mất tự tin, đặc biệt là mỗi khi mua áo ngực và váy đầm ôm sát. Để cải thiện vóc dáng, nhiều người phải tốn cả “núi tiền” để đi thẩm mỹ, bơm ngực mà không thể lường trước được các hậu quả về lâu dài. Tuy nhiên, chỉ với 2 món ăn dưới đây, các nàng có thể kích thích “núi đôi” nở nang, tăng cân nhẹ nhàng và có được vóc dáng hấp dẫn.

Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp - Ảnh 1

1. Chân giò hầm lạc

Đừng tưởng rằng chỉ ăn thịt nạc thì vòng 1 sẽ săn chắc, cơ thể thon gọn đâu nhé. Phải bổ sung thêm chất béo trong một chút thịt mỡ mới có thể làm “núi đôi” tăng size. Chân giò heo là phần chứa cả nạc và mỡ, có đủ protein và chất béo cần thiết cho những nàng gầy muốn tăng cân và nàng “ngực phẳng” muốn vòng 1 nảy nở.

Hầm chân giò với lạc, các cô gái sẽ bổ sung thêm cả vitamin E, thúc đẩy phát triển tế bào noãn chín, tiết ra chất làm săn chắc ngực và cả da, giúp nâng vòng 1 và vóc dáng đầy đặn hơn.

Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp - Ảnh 2

Cách làm:

Bước 1: Chân giò bạn mua 1 cái (loại đã đốt và cạo sạch lông hoặc có thể tự làm tại nhà), đem sơ chế, rửa sạch rồi cắt thành các khúc nhỏ.

Bước 2: Lạc bạn ngâm trong nước sạch 30 phút rồi vớt ra, tráng lại 2 lượt nữa rồi đổ vào nồi, cho thêm chân giò và rót nước xâm xấp qua bề mặt. Để tạo mùi thơm, hãy bỏ thêm 1 vài lát gừng mỏng khi nấu.

Bước 3: Đun chân giò trên bếp đến khi sôi thì gạt lửa về nấc nhỏ, ninh  khoảng 15 – 20 phút nữa cho nhừ (có thể dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian).

Bước 4: Dùng chân giò hầm khi còn nóng, nhớ cho thêm rau mùi để tạo mùi thơm, trang trí món ăn hấp dẫn hơn.

Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp - Ảnh 3

Ngoài cách trên, bạn còn có thể hầm chân giò với đu đủ xanh, bí đao, bí đỏ đều mang lại hiệu quả tương tự.

2. Trứng gà hấp sữa đặc

Trong trứng gà sữa đặc chứa hàm lượng protein và chất béo dồi dào, là nguồn cung cấp tuyệt vời các dưỡng chất để kích thích tăng trưởng vòng 1. Song, có 1 điểm các cô gái cần lưu ý là chỉ nên ăn món này vào bữa sáng và bữa trưa, tránh ăn buổi tối vì có thể khiến tích tụ mỡ thừa do chất béo không được đốt cháy hoặc phân hủy hết.

Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp - Ảnh 4

Cách làm:

Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 chén sữa đặc. Đập trứng gà cho vào bát rồi dùng đũa đánh đều.

Bước 2: Bỏ thêm ½ thìa mật ong vào bát trứng vừa đánh, rót sữa đặc vào cùng rồi trộn chung để được hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Đem bát trứng đi hấp cách thủy, có thể dùng xửng hấp hoặc nồi cơm đã cạn bớt nước đều được.

Bước 4: Khi trứng chín, hãy ăn ngay khi còn nóng để giữ hương vị thơm ngon. Khi nguội, trứng sẽ bị tanh và không còn hấp dẫn.

Thánh gầy, ngực lép, 'màn hình phẳng' cứ ăn 2 món này là vòng 1 'khủng' như hot girl, mặc gì cũng đẹp - Ảnh 5

Chú ý nhỏ:

- Trong quá trình làm nở ngực nhờ ăn 2 món trên, mỗi tối bạn hãy dành ra 15 phút để massage ngực với dầu dừa hoặc dầu olive. Hay trong lúc tắm, bạn trang thủ xoa bóp nhẹ nhàng “núi đôi” cũng giúp thúc đẩy sự tăng trưởng.

- Ngoài 2 món ăn trên, hãy kết hợp uống sữa đậu nành, ăn đậu phụ hoặc các thực phẩm có khả năng bổ sung, làm tăng estrogen nhé!

2 món ăn giúp tăng vòng 1 sau 1 tháng
Những cô nàng 2 lưng hoàn toàn có thể trở nên quyến rũ hơn nhờ bí quyết tăng vòng 1 thần thánh dưới đây.
XEM TIẾP
Học ngay cách làm tăng vòng 1 tự nhiên chẳng cần tốn tiền phẫu thuật
Sau nhiều tai nạn đáng tiếc liên quan đến việc nâng ngực nhờ phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn hãy lựa chọn phương pháp dưới...
XEM TIẾP
Cách giảm cân, tăng vòng 1 thần kì nhờ ăn sữa chua theo cách này
Bạn hãy tham khảo cách ăn sữa chua dưới đây để vừa giảm được cân vừa tăng kích thước vòng 1 như mong muốn.
XEM TIẾP
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...