Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này

04/04/2018 13:19

Các nhà khoa học chứng minh rằng, chỉ cần ăn bưởi đúng cách kết hợp sinh hoạt lành mạnh thì "nấm lùn" vẫn có thể cải thiện được chiều cao nhanh chóng.

Bưởi là một loại trái cây tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn chúng thường sẽ góp phần phòng chống ung thư, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả.

Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này - Ảnh 1

Đặc biệt, nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, việc ăn bưởi đều đặn sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu từ đó hỗ trợ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng.

Công thức 1: Nước ép bưởi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 – 2 quả bưởi

- 2 thìa mật ong

- 3 lát chanh tươi

- 2 thìa đường trắng

- Đá bào, máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Cách làm:

- Với phương pháp này bạn nên lựa chọn những quả bưởi mỏng vỏ, mọng nước, có vị chua nhẹ. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, tước lấy múi, loại hết hạt sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn, ta sẽ thu được phần nước cốt nguyên chất.

Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này - Ảnh 2

- Rót chúng ra cốc, dùng thìa khuấy đều tay với đường trắng, mật ong, vài lát chanh tươi. Nếu muốn uống lạnh có thể bỏ thêm vài viên đá.

- Nên thường thức hỗn hợp ngay sau khi hoàn thành nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất.

Lưu ý: Những trường hợp mắc chứng bệnh tiểu đường, béo phì thì tuyệt đối không nên bỏ đường, mật ong mà thay vào đó là 1 nhúm muối biển. Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần, nên sử dụng trước bữa cơm 20 phút nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất.

Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này - Ảnh 3

Công thức 2: Ăn bưởi sau bữa cơm

Ngoài việc ép chúng lấy nước uống bạn có thể ăn bưởi trực tiếp cũng khá tốt. Bởi thành phần bên trong giàu hàm lượng vitamin A, vitamin C dồi dào, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa cao… vì thế mỗi ngày chỉ cần nạp cho cơ thể 1/2 quả sau bữa ăn chính sẽ góp phần làm đẹp da, loại bỏ lượng mỡ thừa, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái, chống lại tình trạng căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Tuy nhiên không nên ăn chúng vào buổi sáng hoặc những lúc bụng đói meo nhằm tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, dạ dày…

Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này - Ảnh 4

Lưu ý: 

- Nhằm góp phần tăng trưởng chiều cao một cách tối đa mọi người cố gắng sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, làm việc quá sức…

- Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao đặc biệt chú trọng các môn như xà đu, bơi lội, kiễng chân…

- Ngoài ra cần bổ sung nguồn thực phẩm giàu hàm lượng protein, canxi có trong tôm, cua, cá, trứng, sữa… nhằm cải thiện chiều cao một cách tối ưu nhất.

Qua tuổi dậy thì vẫn tăng thêm 7cm chiều cao, bụng phẳng lỳ như mơ ước nhờ ăn bưởi theo cách này - Ảnh 5

Qua 20+ vẫn tăng từ 7–10cm chiều cao dễ ợt nhờ ăn 2 quả trứng gà luộc/ngày, mẹo hay ai không biết thì quá phí
Kiên trì áp dụng theo đúng phương pháp thần kỳ này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình con kiến cùng chiều cao lý...
XEM TIẾP
Hè đến rồi làm ngay sữa chua túi tuổi thơ để ăn mỗi ngày, vừa ngọt thơm mát lịm lại trắng da, giảm cân, tăng hẳn 3-5cm chiều cao sau 1 tháng
Đừng bỏ lỡ công thức làm sữa chua này vì nó rất đơn giản, dễ thực hiện lại có lợi cho nhan sắc cũng như...
XEM TIẾP
Kỹ nghệ tăng chiều cao chuẩn không cần chỉnh cho các nàng “ba mét bẻ đôi”
Những nàng thấp bé sẽ mặc đồ gì để vóc dáng trở nên cao ráo, thanh thoát hơn. Cùng điểm danh nhé!
XEM TIẾP
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
bieu-dien-qua-sung-nu-than-tuong-nhom-nhac-twice-bi-tuot-ao-nguc-ngay-tren-san-khau
Nayeon (TWICE) vẫn bình tĩnh trình diễn hết tiết mục 'Yes or Yes' dù gặp sự cố tuột áo ngực.
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...