Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một

25/02/2018 05:17

Hyosung ăn kiêng với sữa đậu nành, trứng gà và chuối, những thực phẩm giúp giảm cân mà không làm giảm số đo vòng ngực.

Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 1
Thời mới ra mắt, Hyosung, thành viên nhóm nhạc Secret có thân hình khá mũm mĩm.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 2
Cô gây ấn tượng với vòng một đồ sộ nhưng bắp đùi, chân và bụng lại kém săn chắc.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 3
Để cải thiện vóc dáng, Hyosung đã tự đặt ra quyết tâm ăn kiêng và tập luyện. Cô thậm chí còn dán những bức hình xấu xí của mình lên tường để tự răn bản thân phải nghiêm túc thực hiện chế độ ăn.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 4
Thực đơn Hyosung tự đặt ra cho mình là bữa sáng gồm 2 quả chuối, bữa trưa là 1 cốc sữa đậu nành và bữa tối là 2 quả trứng gà. Các loại thực phẩm này giúp giảm cân nhanh chóng mà lại không khiến giảm số đo vòng ngực. Một thời gian sau, cô bổ sung vào khẩu phần ăn các loại salad, ức gà, đậu phụ và nước ép trái cây.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 5
Bên cạnh việc ăn kiêng, Hyosung còn tìm đến huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để có được những bài tập giúp làm thon eo, bắp đùi săn chắc mà không ảnh hưởng tới số đo vòng một và vòng ba. Cô thường tập với tạ và bóng lớn.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 6
Ngoài ra, tập vũ đạo cũng là một cách tiêu đốt năng lượng hiệu quả. Các bài tập này giúp giải phóng hình thể, làm cho vóc dáng uyển chuyển, mềm mại hơn.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 7
Chỉ sau một thời gian ngắn, Hyosung đã có được vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.
Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một - Ảnh 8
Điều đặc biệt là vòng một sexy của cô nàng không hề thay đổi.
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
6 loại rau củ không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Với những loại rau củ ít calo này, bạn có thể ăn thoải mái hàng ngày mà không cần kiêng khem gì, nhưng vẫn mang...
XEM TIẾP
Những sai lầm cần tuyệt đối tránh nếu muốn giảm cân
Bạn bắt đầu thấy không thể giảm cân? Bạn cảm thấy tất cả cố gắng giảm cân của mình lại phản tác dụng và cân...
XEM TIẾP
Chỉ cách làm sữa chua hoa quả ăn chống ngấy vừa ngon tuyệt cú mèo vừa giúp giảm cân nhanh hơn cả hút mỡ
Cứ ăn sữa chua mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả đó.
XEM TIẾP
cong-vinh-nhung-luc-bat-hanh-nhat-chi-can-co-vo-ben-canh
'Có những lúc tôi sụp đổ, bất hạnh nhất mà bên cạnh có vợ chăm sóc thì hạnh phúc lắm.... ...
bi-o-to-huc-vang-xa-be-gai-van-dung-day-di-nhu-thuong
Bất cẩn khi sang đường, bé gái bị ô tô tông trúng, văng ra xa nhưng may mắn thoát chết... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
xuan-truong-van-thanh-gay-bao-mang-xa-hoi-bang-ban-cover-ca-khuc-mot-nha
Đoạn clip Xuân Trường, Văn Thanh và Phí Minh Long cover ca khúc 'Một nhà' đang khiến cộng đồng mạng... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
cong-phuong-duoc-phong-thanh-co-hoi-vi-khoanh-khac-lay-loi-the-nay-day
Trong giây phút check in cùng hai fan nữ xinh đẹp, Công Phượng đã giả vờ say xỉn ngã vào... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...