Đặng Thu Thảo tiết lộ bí quyết giảm 13 kg chỉ vài tháng sau khi sinh

26/07/2018 13:12

Chỉ hơn một tháng sau khi sinh, Hoa hậu Việt Nam 2012 đã chia sẻ hình ảnh vóc dáng thon gọn, cân đối như thời còn con gái.

Đặng Thu Thảo tiết lộ bí quyết giảm 13 kg chỉ vài tháng sau khi sinh - Ảnh 1

Đặng Thu Thảo tiết lộ cô tăng tới 16 kg khi mang bầu con gái đầu lòng.

Tháng 3/2018, Hoa hậu Đặng Thu Thảo sinh con gái đầu lòng tại một bệnh viện ở TP.HCM. Đây là trái ngọt tình yêu của nàng hậu xinh đẹp và doanh nhân Nguyễn Trung Tín. Chỉ hơn một tháng sau khi sinh, Đặng Thu Thảo đã chia sẻ hình ảnh chụp toàn thân trên trang cá nhân và khiến người hâm mộ hoàn toàn bất ngờ với vóc dáng thon thả, vòng eo nhỏ nhắn như thời con gái.

Đặng Thu Thảo tiết lộ bí quyết giảm 13 kg chỉ vài tháng sau khi sinh - Ảnh 2

Hình ảnh chụp toàn thân người đẹp chia sẻ hơn một tháng sau sinh khiến người hâm mộ bất ngờ bởi cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả.

Hoa hậu Việt Nam 2012 tiết lộ, cô tăng 16 kg trong thời gian mang bầu. Hiện tại, cô đã giảm được 13 kg. Tiết lộ về bí quyết giảm cân nhanh, nàng hậu cho biết, sở dĩ cô có thể giảm cân nhanh như vậy nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là cách giảm cân tự nhiên và hiệu quả nhất đối với các bà mẹ sau sinh. Ngoài ra, cô còn hạn chế ăn tinh bột. Thời gian đầu sau sinh, cô chỉ ăn tối đa 1 - 2 chén cơm mỗi ngày. Sau khi cân nặng đã giảm, cô tăng dần lượng tinh bột lên. Người đẹp cho biết, cô vẫn có đủ sữa cho con bú dù không ăn nhiều cơm nhờ tăng cường các thành phần dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, cô còn dùng thêm viên uống vitamin tổng hợp.

Đặng Thu Thảo tiết lộ bí quyết giảm 13 kg chỉ vài tháng sau khi sinh - Ảnh 3

Đặng Thu Thảo tiết lộ, hiện tại cô nặng 51 kg, đã giảm 13 kg so với thời điểm trước khi sinh.

Bên cạnh việc ăn kiêng, Đặng Thu Thảo còn tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô chạy bộ thường xuyên và tập squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể, vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng ba nở nang hơn. Nhờ siêng năng tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái chỉ vài tháng sau khi sinh. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bảo Thy tiết lộ bí quyết giảm cân nhưng da vẫn đẹp
Để giữ được thân hình thon gọn, làn da mịn màng, ca sĩ Bảo Thy thực hiện chế độ ăn kiêng và chăm chỉ tập...
XEM TIẾP
11 loại trà uống mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả, vóc dáng thon gọn 'siêu' nhanh, tốt hơn tập luyện thường xuyên
Nếu mong muốn giảm cân, lấy lại thân hình thon gọn nhanh chóng và dễ dàng, hãy uống các loại trà dưới đây mỗi ngày....
XEM TIẾP
Trời càng lạnh càng dễ giảm cân
Nhiều người lo lắng khi trời lạnh sẽ bị béo lên do thời tiết khiến chúng ta lười vận động, ăn ngon miệng hơn. Tuy...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...