Uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng và hạn chế tiêu thụ các thực phẩm trắng: gạo, muối, đường, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
- Trương Quỳnh Anh bật mí 2 mẹo 'lạ đời' giúp giảm cân sau sinh
- Xử lí nọng cằm không cần phẫu thuật thẩm mĩ bằng các mẹo đơn giản
Mẹo nhỏ khi nấu cơm giúp bạn ăn no mà vẫn giảm cân
Các nhà khoa học chỉ ra, thêm dầu dừa vào gạo trước khi nấu và làm nguội cơm ngay sau khi chín sẽ giúp giảm 50% lượng calories.
