Công thức làm Kombucha "thần thánh", tăng độ đàn hồi và sáng màu da, chị em nên lưu ngay công thức siêu đơn giản này

Dinh dưỡng 17/08/2022 15:39

Kombucha đã quá nổi tiếng với vai trò một thức uống tốt cho sức khỏe. Ngoài các tác dụng như ngừa nhiễm trùng đường ruột, rối loạn tiêu hóa, viêm loét ruột và dạ dày, v.v. thì đối với riêng chị em phụ nữ, đây chính là thần dược để kéo dài tuổi xuân. Dưới đây là công thức làm Kombucha cực đơn giản.

Nguyên liệu:

- Trà đen 

- Trà xanh

- Nước đun sôi ( 2 lít)

- Đường mía (1 cup)

- Scoby 

- Syrup hoa quả (tuỳ chọn, có thể chọn các loại dễ uống như dâu, mâm xôi đen và đỏ)

- Nụ hoa hồng

 

Cách làm:

- Pha 2 loại trà với nước sôi và đường rồi để nguội hẳn

- Cho Scoby vào

- Để ủ lên men 1 tuần

- Làm syrup cho Kombucha, cho các loại quả bạn chọn vào đun nóng với chút đường và các nguyên liệu đi kèm (nếu muốn)

- Các loại syrup nên thử là mâm xôi đen với vani, mâm xôi đỏ với gừng, dâu tây với hoa hồng (cái loại này màu phấn hồng mà uống cũng thơm), cuối cùng là các loại họ dâu như mâm xôi đen, đỏ, dâu tây và việt quất

- Bước đóng chai: cho syrup vào lọ trước rồi đổ trà đã lên men vào, nhớ bỏ Scoby ra trước, cất vào hộp kín với trà thừa, để trong chỗ tối để dùng cho lần sau.

- Để thêm vào chỗ tối từ 3-10 ngày để Kombucha lên bọt (kiểm tra mỗi ngày để thả hơi ga trong chai)

- Đem cất tủ lạnh uống dần

 

Công thức làm Kombucha 'thần thánh', tăng độ đàn hồi và sáng màu da, chị em nên lưu ngay công thức siêu đơn giản này - Ảnh 1
Dâu tây với hoa hồng.

 

Công thức làm Kombucha 'thần thánh', tăng độ đàn hồi và sáng màu da, chị em nên lưu ngay công thức siêu đơn giản này - Ảnh 2
Mâm xôi đen với Vani.

 

Công thức làm Kombucha 'thần thánh', tăng độ đàn hồi và sáng màu da, chị em nên lưu ngay công thức siêu đơn giản này - Ảnh 3
Mâm xôi đỏ với gừng.
Công thức làm Kombucha 'thần thánh', tăng độ đàn hồi và sáng màu da, chị em nên lưu ngay công thức siêu đơn giản này - Ảnh 4
3 loại Kombucha là mâm xôi đen với vani, mâm xôi đỏ với gừng, dâu tây với hoa hồng

Chúc các bạn thực hiện thành công và có món giải khát ngon nhé!

* Nguồn: Facebook Nhung Trinh

Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen ngọt thơm, bổ dưỡng và siêu đơn giản tại nhà !!!

Chè đậu đỏ hạt sen từ lâu đã được xem là một loại chè bổ dưỡng mang công dụng giải nhiệt, an thần,....Với thành phần nguyên liệu hữu cơ, tươi ngon và nhiều dưỡng chất bổ ích, cùng với vị thơm ngọt, ăn lạnh hay nóng đều ngon hết. Nhờ vậy mà chẳng lạ gì khi món chè này được nhiều gia đình Việt chọn làm món tráng miệng hay món ăn chiều đơn giản mà ngon lành trong ngày. Tuy nhiên, để đạt được thành phẩm "ngon-ngọt-thơm" 100%, các chị em cũng cần lưu ý ở vài công đoạn, hãy cùng Phụ nữ và Gia đình khám phá ngay bí quyết nấu chè đậu đỏ hạt sen ngọt thơm, thanh mát tại nhà nhé !!!

TIN MỚI NHẤT