Da đẹp, dáng thon nhờ thường xuyên uống những loại nước giúp giải độc gan nhanh chóng này

01/03/2018 11:20

Thường xuyên uống những loại nước giải độc gan làm từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bảo vệ chức năng gan, nhờ đó tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện các vấn đề về da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Gan chính là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, đồng thời giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Chính vì vậy, khi gan bị nhiễm độc sẽ hoạt động không hiệu quả, từ đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra các vấn đề về da và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là những loại nước uống giúp giải độc gan nhanh chóng bạn có thể chế biến ngay tại nhà để sử dụng mỗi ngày:

Những loại nước uống giải độc gan tự nhiên

Sữa đậu nành

Đậu nành rất giàu protein, isoflavones, glycoside… giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giải độc gan hiệu quả. Thường xuyên uống sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp da mịn màng hơn. Bạn có thể mua sữa đậu nành ngoài hàng hoặc tự chế biến tại nhà để sử dụng.

Da đẹp, dáng thon nhờ thường xuyên uống những loại nước giúp giải độc gan nhanh chóng này - Ảnh 1
Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Nước chanh

Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh có khả năng chuyển hóa những chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước, nhờ đó hỗ trợ quá trình thải độc tố cho gan, giảm thiểu áp lực cho cơ quan nội tạng này.

Bạn có thể kết hợp nước chanh cùng mật ong hoặc gừng để tăng thêm hiệu quả giải độc cho gan và giảm cân.

Trà hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan… Dùng hoa cúc pha trà sẽ giúp tiêu độc, chữa mụn nhọn, hỗ trợ điều trị viêm gan cấp tính.

Da đẹp, dáng thon nhờ thường xuyên uống những loại nước giúp giải độc gan nhanh chóng này - Ảnh 2
Trà hoa cúc rất dễ uống và giúp giải độc gan nhanh chóng - Ảnh: Internet

Trà xanh

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà xanh có khả năng ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, đồng thời hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn. Thường xuyên dùng nước trà xanh tươi còn giúp lợi tiểu, mát gan, lọc sạch máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nước ép bắp cải

Bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu chất xơ và phytochemical giúp giải độc gan, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do có hại, hạn chế tình trạng mụn trứng cá và làn da khô ráp.

Da đẹp, dáng thon nhờ thường xuyên uống những loại nước giúp giải độc gan nhanh chóng này - Ảnh 3
Thường xuyên dùng nước ép bắp cải vừa giúp giải độc gan, vừa giúp làm đẹp da - Ảnh: Internet

Nước mật ong ấm

Những dưỡng chất đặc biệt trong mật ong có khả năng tối đa hóa chức năng của enzym và kích thích giải độc gan. Thường xuyên sử dụng nước mật ong ấm sẽ giúp đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể nhanh chóng, giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da.

Tốt nhất bạn nên uống mật ong vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ 40 phút để đạt hiệu quả cao.

Trên đây là những loại nước uống giải độc gan bạn nên sử dụng để cải thiện làn da và vóc dáng một cách tự nhiên và hiệu quả.

Hỗn hợp nước uống thải độc gan, giảm mỡ bụng cực nhanh từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp
Sử dụng hỗn hợp nước uống làm từ những nguyên liệu thiên nhiên lành tính là cách thải độc gan, giảm mỡ bụng an toàn...
XEM TIẾP
Đây chính là nước uống giúp thanh lọc, thải độc cơ thể sau Tết cực hiệu quả lại rẻ tiền
Sau những bữa tiệc ngày Tết với đầy bia rượu và những món ăn nhiều dầu mỡ, đã đến lúc bạn cần thanh lọc cơ...
XEM TIẾP
Gan trẻ ra 20 tuổi, da mặt căng bóng chỉ với 1 ly nước thải độc cơ thể làm từ lá me
Để thanh lọc gan, bạn có thể dùng lá me để làm nước uống hàng ngày. Phương pháp này sẽ giúp thải độc cơ thể...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...