Chắc hẳn nhiều chị em cũng đã biết đến công dụng “thần thánh” của bột nghệ. Đây là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được phái đẹp truyền tai nhau từ năm này qua năm khác. Bên cạnh việc sử dụng bột nghệ để đắp mặt nạ dưỡng da thì giờ đây các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên kết hợp bột nghệ với sữa tươi để giúp làn da trẻ lâu và đẹp nhất có thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1-2 thìa cafe tinh bột nghệ.

- 250ml sữa tươi không đường.

- 2 thìa canh sữa đặc.

Cách làm:

- Chuẩn bị một chiếc nồi nhỏ, đổ sữa tươi vào để đun đến khi sủi lăn tăn thì cho 2 thìa canh sữa đặc, khuấy đều rồi tắt bếp.

- Đợi sữa nguội một chút thì cho tinh bột nghệ vào nồi, khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.

- Rót sữa nghệ ra ly là có thể sử dụng.

Nên uống ly sữa nghệ ấm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng hoặc uống trước khi đi ngủ. Tích cực kiên trì thực hiện trong vòng một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Tình trạng da sạm đen, nám hay tàn nhang đều giảm rõ rệt. Bên cạnh đó làn da mịm màng, săn chắc và không còn khô nẻ như trước.

Ngoài làm đẹp da, sữa nghệ còn mang đến nhiều công dụng hơn thế như:

- Duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc: Sữa nghệ chính là bí quyết giúp các nàng giảm cân nhanh chóng nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hóa.

- Tăng sức đề kháng: Sữa nghệ chứa nhiều protein, niacin, vitamin C, E, K cùng khoáng chất như canxi, sắt, magie, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm.

- Thanh lọc máu và giải độc: Sữa nghệ có khả năng cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy hoạt động gan nhằm đẩy chất độc ra ngoài cơ thể.

- Trị ho, chống cảm lạnh: Nghệ có tính chống viêm và sát trùng hiệu quả, chỉ cần uống 1 ly sữa nghệ cũng giúp đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng ngay lập tức.

Theo Thanh Khê/ Blogtamsu/ Thethaovaxahoi