Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí

06/03/2018 05:15

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí

Một làn da trắng mịn, vóc dáng thon thả giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, công việc và giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để thực hiện các công thức giảm cân, dưỡng da bởi cuộc sống bận rộn gần như chiếm hết thời gian khiến chị em luôn phải gác công cuộc làm đẹp, chăm sóc bản thân lại.

Tại sao kết hợp được sữa chua với bột nghệ?

Có một cách rất đơn giản giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian, vừa đẹp lên nhanh chóng là ăn sữa chua, tuy nhiên không phải ăn thông thường mà ăn kèm với 1 thìa bột nghệ. Sữa chua là nguồn protein tự nhiên chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn, kích thích quá trình trao đổi chất đồng thời ức chế việc tích trữ chất béo hiệu quả.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 1

Trong khi đó, chất curcumin trong bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới trong các lớp mỡ, giảm lượng cholesterol và duy trì chúng ổn định. Nhờ đó, kết hợp sữa chua với tinh bột nghệ là một cách hoàn hảo giúp bạn giảm cân và dưỡng da hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

- 1 hộp sữa chua không đường

- 1 thìa tinh bột nghệ.

Thực hiện:

- Mỗi khi ăn, bạn thêm bột nghệ vào sữa chua, trộn đều tay đến khi hỗn hợp đồng nhất thì có thể thưởng thức được ngay. Mỗi ngày, bạn ăn 1 hộp sữa chua theo công thức như vậy, kể cả bạn muốn gấp rút giảm cân nhanh thì cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ vì tinh bột nghệ có tính nóng, ăn nhiều không có lợi cho cơ thể.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 2

- Để tăng cường hiệu quả làm trắng da, bạn có thể chuẩn bị thêm 1 hộp sữa chua không đường khác rồi trộn với bột nghệ và đắp trực tiếp lên mặt trước khi đi ngủ. Mỗi tuần thực hiện đều đặn 2 lần, làn da sẽ trắng mịn, hồng hào mà không cần thoa thêm kem dưỡng.

Ăn sữa chua tốt 1 thì bỏ thêm thứ này vào còn tốt gấp 10 lần, ai đang muốn giảm cân, dưỡng da cấp tốc mà không biết thì quá phí ảnh 3

Ăn 1 hũ sữa chua đúng cách này mỗi ngày, da mặt mãi trắng mịn, căng mướt như gái đôi mươi
Nếu muốn sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng và mãi tươi trẻ, hãy ăn sữa chua theo đúng cách dưới đây mỗi ngày....
XEM TIẾP
Chỉ cách làm sữa chua hoa quả ăn chống ngấy vừa ngon tuyệt cú mèo vừa giúp giảm cân nhanh hơn cả hút mỡ
Cứ ăn sữa chua mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả đó.
XEM TIẾP
Trị mụn, làm trắng da chỉ với công thức mặt nạ nghệ sữa chua cực dễ làm!
Kết thúc kì nghỉ Tết dài nửa tháng, dù muốn hay không da mặt bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố,...
XEM TIẾP
Ngày: 23/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ốc bươu (kg) 50.000 TP.HCM
 Hào (kg)  40.000 -50.000  TP.HCM
 Bạch tuộc (kg)  140.000TP.HCM 
 Tôm thẻ (kg)  200.000 - 240.000 TP.HCM 
Rau muống (kg) 15.000TP.HCM
Hành tây (kg) 22.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 60.000TP.HCM
Sầu riêng ri 6 (kg)75.000 - 85.000TP.HCM
Cánh gà (kg)70.000TP.HCM
Đùi gà góc tư (kg) 47.000TP.HCM
Trứng cút hộp 30 trứng (hộp) 22.500TP.HCM
Trứng gà ta vỉ 10 trứng (vỉ) 32.000TP.HCM
Xúc xích gói 200g (gói)19.200TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 45.500TP.HCM
Đường kính trắng (kg) 15.500TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)20.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 14.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 53.000TP.HCM
Cà rốt (kg)20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 65.000TP.HCM
 Đậu côve trắng (kg)  65.000TP.HCM 
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 10.000TP.HCM