6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật

20/07/2018 13:19

Các cô gái xứ mặt trời mọc luôn dành thời gian massage mặt, ngâm mình trong nước nóng để thư giãn và làm đẹp da.

Ý thức chăm sóc da từ sớm

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 1

Cùng sinh năm 1968 nhưng Masako Mizutani (trái) trông trẻ trung hơn hẳn so với Naomi Watts (phải).

Phụ nữ Nhật có ý thức chăm sóc, dưỡng da từ rất sớm và chú trọng vào vẻ đẹp từ bên trong chứ không chỉ là hình thức bên ngoài. Hầu hết từ khi còn là thiếu nữ đôi mươi họ đã hình thành cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, đắp mặt nạ thường xuyên, ngủ nghỉ khoa học. Các cô gái xứ mặt trời mọc luôn uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn vặt cùng bánh kẹo ngọt, bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ, ăn nhiều rau củ, hải sản và uống nước trà xanh.

Onsen

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 2

Tắm suối nước nóng là văn hóa có từ lâu đời của người Nhật. 

Tắm suối nước nóng hay còn gọi là Onsen là văn hóa có từ lâu đời của người Nhật. Thói quen này không chỉ giúp họ thư giãn mà còn kích thích tuần hoàn máu, tốt cho xương khớp… Phụ nữ Nhật Bản khuyên mọi người nên dành ra ít nhất một lần trong tuần cho việc ngâm mình trong hồ nước nóng trong nhà hoặc ngoài trời.

Massage mặt

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 3

Massage mặt hàng ngày giúp giảm chảy xệ, tăng đàn hồi cho da. 

Ngoài việc ăn uống, sử dụng mỹ phẩm, người Nhật còn chăm chỉ thực hiện các bài massage mặt. Cách này giúp cơ mặt được săn chắc, đàn hồi tốt, tránh hình thành nếp nhăn.

Rửa mặt sạch và dưỡng ẩm đều đặn

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 4

Làm sạch mặt giúp các bước dưỡng da kế tiếp phát huy công dụng. 

Phụ nữ Nhật không bao giờ đi ngủ khi da mặt chưa được làm sạch và dưỡng ẩm. Chọn sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch bụi bẩn, lớp trang điểm trên da rất quan trọng. Việc này giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, không tích tụ vi khuẩn gây mụn. Cấp ẩm cho da nhằm duy trì độ ẩm, hạn chế tiết dầu, ngăn ngừa lão hóa.

Hạn chế trang điểm

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 5

Hạn chế trang điểm giúp da được thông thoáng, thư giãn. 

Luôn dành ra ít nhất một ngày trong tuần không trang điểm là cách phụ nữ Nhật áp dụng để da được nghỉ ngơi, thư giãn. Những ngày này họ sẽ để mặt mộc và chỉ dùng sữa rửa mặt cùng kem dưỡng ẩm. 

Chống nắng

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật - Ảnh 6

Sử dụng mỹ phẩm có chứa SPF giúp hạn chế phần nào tác hại của tia UV.

Phụ nữ Nhật rất chú trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV vì vậy họ luôn chọn mua các loại mỹ phẩm có chỉ số SPF cao. Tia cực tím khi tiếp xúc với da sẽ phá vỡ các kết cấu collagen, xâm nhập vào tầng hạ bì của da, khiến da lão hoá nhanh, sạm nám và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc da trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bí quyết làm đẹp từ thời cổ xưa giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu, sở hữu nhan sắc ‘vạn người mê’
Các phương pháp làm đẹp từ nước vo gạo được lưu truyền từ phụ nữ Nhật Bản xưa sau đây sẽ giúp bạn sở hữu...
XEM TIẾP
Hóa ra bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu nhan sắc trẻ đẹp 'thách thức thời gian' chỉ đơn giản thế này
Nhờ thực hiện các việc đơn giản này mỗi ngày mà phụ nữ Nhật Bản đã sở hữu làn da trắng hồng cùng nhan sắc...
XEM TIẾP
Học cách làm kem dưỡng ban đêm từ Nhật Bản, da trắng hồng, mịn màng 'thách thức thời gian'
Các công thức làm kem dưỡng ban đêm của phụ nữ Nhật tận dụng những nguyên liệu tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng làn...
XEM TIẾP
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hoa-hau-an-do-gap-su-co-lo-nguc-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Ấn Độ - Nehal Chudasama bất ngờ bị tuột váy và vô tình để lộ bầu ngực, dường... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
truoc-khi-toa-sang-tren-san-khau-hoa-hau-do-my-linh-da-lay-loi-the-nay
Là nàng công chúa sang chảnh khi làm vedette trên sân khấu, nhưng sau cánh gà Đỗ Mỹ Linh lại... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".