Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày

11/03/2018 05:15

Nhờ việc chăm chỉ ăn cá hồi hàng ngày nên dù đã ngoài 40 tuổi nhưng trông bà Becks vẫn rất trẻ trung cùng làn da căng tràn sức sống của mình.

Vẻ đẹp của Victoria Beckham không phải là thứ "tự nhiên mà có", các nhà thiết kế thời trang mới đây đã hé lộ rằng, làn da của Victoria hoàn hảo đến mức khó tin.

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 1

Chuyên gia da liễu Dr. Harold Lancer - người chịu trách nhiệm về việc chăm sóc sức khoẻ làn da cho Victoria trong suốt nhiều năm chia sẻ rằng, do làn da của Victoria khá nhạy cảm nên nhờ việc ăn cá hồi mỗi ngày sẽ giúp vấn đề này được cải thiện.

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 2

Ban đầu, Victoria tỏ ra rất sửng sốt và còn hỏi lại vị chuyên gia: "Thực sự là phải ăn cá hồi mỗi ngày?". Và vị chuyên gia đáp lại: "Đúng vậy, bất kể là bữa sáng, trưa hay tối thì cô đều phải ăn chúng mỗi ngày".

Theo đó, vị chuyên gia chia sẻ thêm, do thường xuyên phải di chuyển đến nhiều vùng miền có điều kiện thời tiết thay đổi thất thường nên làn da của Victoria hay bị nổi mẩn đỏ, ngứa rát.

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 3

Nhờ vào việc ăn cá hồi mỗi ngày, làn da của Victoria trông khoẻ mạnh và căng bóng hơn. Do trong cá hồi lại chứa rất nhiều axit béo Omega 3 nên sẽ sản xuất ra collagen và elastin trong cơ thể. Thêm nữa, các axit béo trong cá hồi sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cho nang lông và còn hỗ trợ giúp mái tóc bóng mượt, chắc khoẻ.

Vậy nên mỗi ngày, Victoria sẽ thường chọn những món như cá nướng, cá hồi hun khói, trứng, salad sushi... vào chế độ ăn uống của mình. Ngoài ra, Victoria cũng cố gắng giảm bớt lượng muối và đường tiêu thụ vào trong cơ thể, đồng thời nói không với những loại đồ ăn chế biến sẵn. Chính nhờ việc tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh như vậy nên Victoria đã kiểm soát được quá trình lão hoá da diễn ra.

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 4

Tất nhiên, không chỉ làm đẹp với chế độ ăn cá hồi mỗi ngày, Victoria còn chăm chỉ tập luyện đều đặn. Cô dành ra 6 ngày/tuần để chạy bộ ngoài trời hoặc trong phòng tập. Buổi sáng chính là khoảng thời gian tốt nhất để Victoria chạy bộ. Không những vậy, cô còn tìm đến các bài tập tốt cho tim mạch, hệ tiêu hoá và tăng cường cơ bắp.

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 5
Yogalosophy cũng là một bài tập được Victoria lựa chọn, đây là một sự kết hợp giữa yoga và chiêm tinh học. Victoria còn chia sẻ thêm: "Tôi kết hợp giữa yoga cùng các bài tập khác nhau nên nó tạo ra hiệu quả nhất định. Ngoài ra, yoga còn tạo cho tôi khả năng quan sát từ chính bản thân của mình. Một điểm đáng khen nữa là các động tác của bài tập này không quá khó thực hiện, chủ yếu cần chăm chỉ và điều độ. Nếu đạt được điều đó thì bạn có thể giảm cân một cách an toàn mà không làm hại đến sức khoẻ, đồng thời còn làm săn chắc các cơ của mình".

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 6

 

Đây là lý do vì sao Victoria Beckham lựa chọn cá hồi để ăn mỗi ngày - Ảnh 7
Qua đó, bạn đã hiểu lý do tại sao mà Victoria lựa chọn cá hồi là món ăn cần có trong thực đơn hàng ngày. Ngoài cá hồi thì việc chăm chỉ tập luyện cũng là một phương pháp được Victoria chia sẻ để giúp làn da dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sự căng bóng, tươi trẻ, rạng ngời như cô.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
7 thực phẩm được công nhận an toàn cho cân nặng mà người ăn kiêng không nên bỏ qua để tốt hơn cho sức khỏe
Đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể ăn kiêng nhiều loại thực phẩm nhưng đừng bỏ qua 7 loại sau để cơ thể...
XEM TIẾP
Đây là những thực phẩm chẳng thua kém gì collagen giúp da trắng hồng không tì vết như sao Hàn
Thay vì tốn kém chi phí đến spa mỗi tuần hoặc dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể sở hữu vẻ đẹp không...
XEM TIẾP
Là phụ nữ đừng quên bỏ túi 7 thực phẩm này vì chúng có tác dụng siêu tốt cho "vùng kín"
Những thực phẩm và thức uống này ngăn ngừa "vùng kín" nhiễm nấm men, u xơ, UTIs và nhiều tác dụng khác nữa nữa…
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...