Trà đậu đỏ thức uống ngọt ấm cho những ngày đầu xuân

Nấu gì hôm nay 25/02/2018 04:53

Một ly trà đậu đỏ ngọt ngào ấm áp sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc cơ thể trong những ngày đầu xuân này.

Nguyên liệu:
20g đậu đỏ

5g long nhãn

10g hạt sen

20g đường nâu

1100ml nước

Cách làm:

Trà đậu đỏ thức uống ngọt ấm cho những ngày đầu xuân - Ảnh 1

Bước 1

Đậu đỏ, hạt sen rửa sạch ngâm nước khoảng 1 giờ.
Bước 2

Hạt sen tách bỏ tâm sen. (Nếu bạn muốn giấc ngủ ngon thì để cả tâm sen).
Bước 3

Đổ 1100ml nước vào nồi, thêm đậu đỏ, hạt sen, long nhãn khô và đun sôi trong khoảng 30 phút.
Trà đậu đỏ thức uống ngọt ấm cho những ngày đầu xuân - Ảnh 2

Bước 4

Cho đường nâu vào nấu cho đường tan rồi tắt bếp. Rót trà ra bát hoặc ly và dùng nóng.
Trà đậu đỏ là thức uống chế biến đơn giản, giúp cơ thể bổ sung vitamin và vi chất. Thức uống tốt cho người thiếu máu, có tác dụng an thần giúp ngủ ngon và làm đẹp cơ thể. Đặc biệt trong những ngày đầu xuân này bạn hãy chăm sóc cơ thể với những ly trà đậu đỏ nóng ấm này nhé.

Trà đậu đỏ thức uống ngọt ấm cho những ngày đầu xuân - Ảnh 3
Chúc bạn ngon miệng!

Đậu phụ kho nấm thanh nhẹ mà không kém phần ngon cơm

Một món ăn giản dị như đậu phụ kho nấm thôi cũng đủ đậm đà, thơm ngon để giúp bữa cơm gia đình bạn thêm phần ấm cúng!

TIN MỚI NHẤT