Muốn có da đẹp dáng thon đón hè bạn nhớ uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé

17/03/2019 13:00

Cùng học cách làm hai món sinh tố mát lạnh tốt da đẹp dáng để thưởng thức vào những ngày nắng nóng sắp tới!

1. Sinh tố bơ

Nguyên liệu: 1 quả bơ chín, 1 quả chuối, 240ml sữa tươi không đường (nếu thích ngọt thì dùng loại có đường).

Cách làm: Gọt vỏ quả bơ, sau đỏ cắt đôi và bỏ hạt. Chuối lột bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.

Muốn có da đẹp dáng thon đón hè bạn nhớ uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé - Ảnh 1

Sau đó cho bơ, chuối, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.

Thành phẩm: 

Công thức làm món sinh tố bơ ngon miệng, đẹp dáng thế này quá phù hợp cho những ngày hè nóng nực. Trái bơ rất có lợi cho vóc dáng chị em phụ nữ cũng như công dụng trong việc làm đẹp da. Với những nhà có trẻ nhỏ lười ăn trái cây thì đây cũng là một thức uống tuyệt vời để trẻ bổ sung vitamin và chất xơ.

Muốn có da đẹp dáng thon đón hè bạn nhớ uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé - Ảnh 2

2. Sinh tố dâu tây

Nguyên liệu: Khoảng 2 bát con ăn cơm dâu tây đông lạnh, 1 quả chuối đông lạnh, 120g sữa chua Hy Lạp (có thể thay bằng sữa chua thường), 120ml sữa tươi không đường.

Cách làm: Cho dâu đông lạnh, chuối, sữa tươi và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp mịn mượt. Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc, cắt một ít dâu tây theo kiểu hạt lựu để cho vào cốc trang trí.

Muốn có da đẹp dáng thon đón hè bạn nhớ uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé - Ảnh 3

Thành phẩm: 

Sinh tố kết hợp giữa trái dâu tươi và sữa chua sẽ là một thức uống khoái khẩu và có lợi cho sức khỏe vào những ngày nắng nóng. Món sinh tố này còn bổ sung nhiều vitamin từ trái dâu tây, sữa chua giúp giữ eo thon, dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Với các tác dụng nêu trên thì công thức này rất đáng để thử ngay phải không bạn?

Muốn có da đẹp dáng thon đón hè bạn nhớ uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé - Ảnh 4

Chúc bạn có những món sinh tố thật ngon và mát lạnh cho mùa hè sắp tới nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Muốn giảm cân, bữa sáng nhất định phải uống 1 trong những ly sinh tố này ngay!
Tuy nhiên không phải sinh tố nào cũng có thể giúp bạn giảm cân, hãy tham khảo 3 món sinh tố giảm cân dưới đây...
XEM TIẾP
Uống món sinh tố chế biến chỉ khoảng 15k/ly mỗi ngày thay cho bữa sáng, da tôi đẹp hẳn lên
Món sinh tố khoai lang dưới đây không chỉ có màu tím đẹp mắt mà còn là thức uống giúp giữ dáng và làm đẹp...
XEM TIẾP
Muốn có da sáng đẹp đón Tết, mỗi ngày bạn nhớ uống 1 ly sinh tố này
Không hề gây tăng cân, món sinh tố này không chỉ giúp da bạn sáng đẹp hơn mà thậm chí nó còn góp phần giúp...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM