Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn - Ảnh 1Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn - Ảnh 2Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn - Ảnh 3Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn - Ảnh 4Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn - Ảnh 5

Bạn sẽ hối tiếc nếu bỏ qua 7 bài tập giúp giữ gìn nhan sắc, trẻ lâu của phụ nữ Nhật

Bạn sẽ hối tiếc nếu bỏ qua 7 bài tập giúp giữ gìn nhan sắc, trẻ lâu của phụ nữ Nhật

Cứ thử nhìn vào phụ nữ Nhật chúng ta sẽ thấy hầu hết mọi người trẻ hơn so với tuổi thật của mình. Phép lạ này không phải do di truyền mà nhờ vào chế độ ăn uống và cũng như những bài tập chăm sóc cơ thể.

Theo Hoàng Anh/Helino