Muốn da trắng mịn, dáng thon gọn như hotgirl, hãy uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày

09/03/2018 16:33

Chỉ cần uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày, bạn sẽ đạt được hết những tác dụng "thần kỳ" dưới đây.

Thói quen uống nước mè đen rang mỗi ngày cực kỳ tốt đối với sức khỏe, nhan sắc và cả vóc dáng. 

Uống nước mè đen rang mỗi ngày có tốt không?

Mè đen là loại hạt giàu vitamin, axit amin, chất chống oxy hóa, tinh dầu cùng hàng loạt dưỡng chất thiết yếu mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, dưỡng da, cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích cụ thể mà bạn có thể đạt được khi duy trì thói quen uống nước mè đen rang mỗi ngày.

Muốn da trắng mịn, dáng thon gọn như hotgirl, hãy uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày - Ảnh 1
Uống nước mè đen rang mỗi ngày mang đến nhiều tác dụng làm đẹp thần kỳ - Ảnh: Internet

Dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa

Nguồn dưỡng chất, axit amin, chất chống oxy hóa dồi dào trong hạt mè đen đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh tế bào mới, cải thiện sắc tố giúp làn da bật tông trắng mịn, hồng hào và rạng rỡ. Đồng thời, nguồn dưỡng chất từ loại hạt này còn giúp làm chậm lão hóa, xóa mờ các vết thâm, nám, tàn nhang từ sâu bên trong hữu hiệu. 

Muốn da trắng mịn, dáng thon gọn như hotgirl, hãy uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày - Ảnh 2
Uống nước mè đen rang mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, duy trì sự tươi trẻ của làn da hữu hiệu - Ảnh: Internet

Để đạt được hiệu quả nuôi dưỡng, ngăn ngừa lão hóa da tối ưu, bạn nên uống nước mè đen rang vào buổi sáng mỗi ngày.

Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân

Uống nước mè đen rang mỗi ngày là cách đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Axit amin, vitamin dồi dào trong hạt mè đen có khả năng đánh tan lớp mỡ tích tụ lâu ngày ở vùng bụng, đùi, bắp tay nhanh chóng.

Bên cạnh đó, uống nước từ loại hạt này thường xuyên là cách giúp cơ thể tăng cường trao đổi, chuyển hóa và đào thải độc tố, chất béo, mỡ thừa bị đốt cháy ra ngoài. 

Chính vì những lí do trên, thói quen uống nước mè đen rang mỗi ngày giúp giảm cân cực kỳ nhanh.

Muốn da trắng mịn, dáng thon gọn như hotgirl, hãy uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày - Ảnh 3
Muốn giảm cân nhanh chóng, bạn nên uống nước mè đen rang mỗi ngày - Ảnh: Internet

Cách làm nước mè đen rang

Nguyên liệu cần có:

- 500gr mè đen

- 100ml sữa tươi (không đường)

- 50ml mật ong

Cách thực hiện:

Mè đen sau khi mua về ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút, vớt bỏ các hạt nổi trên bề mặt nước. Sau đó, cho mè đen ra rổ, mang phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. 

Cho mè đen đã phơi khô vào chiếc chảo, rang đến khi chín thì tắt bếp. Đợi mè đen nguội hẳn thì cho chúng vào cối xay sinh tố, đổ thêm sữa tươi, mật ong và 500ml nước lọc vào, xay nhuyễn mịn.

Cuối cùng, cho hỗn hợp nước mè đen rang vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng suốt thời gian dài. 

Muốn da trắng mịn, dáng thon gọn như hotgirl, hãy uống 1 ly nước mè đen rang mỗi ngày - Ảnh 4
Nước uống từ mè đen rang, sữa tươi (không đường) và mật ong mang đến tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm - Ảnh: Internet

Chỉ cần duy trì thói quen uống nước mè đen rang mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da, nhan sắc không tuổi và vóc dáng săn chắc, cân đối vô cùng dễ dàng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Làm nước mè đen rang để uống mỗi ngày dịp Tết: Ăn nhiều cỡ nào cũng không tăng cân
Hãy học cách làm nước mè đen rang để uống mỗi ngày trong dịp Tết, đây là phương pháp giúp bạn duy trì cân nặng,...
XEM TIẾP
Giảm cân, trị rụng tóc, trị mụn, tất cả đều được giải quyết bằng sữa mè đen, bạn thử chưa?
Không chỉ có giá thành rẻ, dễ làm mà sữa mè đen còn chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời giúp giải quyết những vấn...
XEM TIẾP
Xay nhuyễn mè đen rồi uống 2 muỗng mỗi ngày, vòng 1 tăng liền mấy size
Dùng mỗi ngày 2 muỗng cao mè đen, kích cỡ vòng 1 sẽ tăng trưởng một cách bất ngờ.
XEM TIẾP
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...
dang-van-lam-choi-dan-khoe-giong-hat-ngot-lim-khien-fan-ngay-ngat
Không chỉ chơi đàn hay mà bài nhạc tiếng Nga cũng được thủ thành Đặng Văn Lâm thể hiện rất... ...
hoa-hau-an-do-gap-su-co-lo-nguc-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Ấn Độ - Nehal Chudasama bất ngờ bị tuột váy và vô tình để lộ bầu ngực, dường... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
truoc-khi-toa-sang-tren-san-khau-hoa-hau-do-my-linh-da-lay-loi-the-nay
Là nàng công chúa sang chảnh khi làm vedette trên sân khấu, nhưng sau cánh gà Đỗ Mỹ Linh lại... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...