Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này

22/04/2017 05:19

Luộc bưởi lấy nước uống trong vòng 1 tuần, bạn có thể giảm tới 10kg dễ dàng mà không cần luyện tập hay ăn kiêng vất vả đâu.

Ăn bưởi giúp giảm cân là phương pháp vốn được rất nhiều người áp dụng nhưng hôm nay, bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một cách giảm cân từ bưởi hiệu quả hơn nhiều lần so với việc ăn trực tiếp bưởi mỗi ngày. Hơn nữa, nguyên liệu để làm nước uống giảm cân này lại chẳng ai ngờ tới – đó là vỏ bưởi.

Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này - Ảnh 1

Vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu dồi dào, có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu và ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ. Bưởi không chứa chất béo, nhưng lại chứa lượng enzyme có khả năng đốt cháy chất béo tốt. Vì thế, bưởi được coi là loại thực phẩm làm đẹp toàn diện cho chị em, đặc biệt là giảm cân. Luộc bưởi lấy nước để uống, bạn có thể giảm tới 10kg trong vòng 1 tuần đấy.

Chuẩn bị:

- 1 quả bưởi

- 1 nhúm muối

- 2 lít nước lọc.

Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này - Ảnh 2

Cách làm:

- Pha muối vào chậu nước để rửa sạch bưởi. Vì luộc bưởi lấy nước uống nên bạn cần phải rửa phần vỏ thật sạch. Ngâm khoảng 20 phút để loại bỏ hết độc tố, bụi bẩn đi, sau đó vớt ra ngoài, để ráo nước.

- Cho  2 lít nước vào nồi, đun sôi rồi thả cả quả bưởi vào, đun thêm 3 phút nữa. Sau khi sôi thì bạn vớt ra, bổ bưởi thành 8 phần bằng nhau và lọc lấy múi bưởi bên trong để riêng.

Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này - Ảnh 3

- Múi bưởi bạn trộn thêm với chút muối và dầu oliu vào để ăn hàng ngày. Còn phần vỏ bạn thái sơi rồi cho vào nồi nước tiếp tục luộc cùng một chút muối. Đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, để thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.

- Đợi nước nguội thì bạn cho vào bình nước để dùng dần.

Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này - Ảnh 4

Cách dùng:

- Nước luộc bưởi bạn dùng uống thay nước lọc hàng ngày.

buoi-giam-can-blogtamsuvn5

- Múi bưởi ăn trước bữa ăn sáng 30 phút.

Giật mình vì đầu tuần 55kg cuối tuần còn 45kg chỉ nhờ uống nước luộc bưởi mỗi ngày theo cách này - Ảnh 5

Chỉ đơn giản như vậy thôi là bạn đã hoàn thành xong công thức giảm cân cực kì hiệu quả từ bưởi rồi đấy. Hãy kiên trì áp dụng trong 1 tuần nhé, ban đầu có thể không quen nhưng hãy nghĩ đến kết quả để có động lực kiên trì nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Ăn 10 loại thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo này thường xuyên, từ nay đến Tết muốn giảm bao nhiêu cân cũng được
Bổ sung thường xuyên 10 loại thực phẩm sau đây, cơ thể sẽ tự động đốt cháy chất béo, đào thải mỡ thừa và giảm...
XEM TIẾP
Chuyên gia bật mí lý do tại sao tiệm làm tóc lúc nào cũng gội đầu 2 lần cho khách
Tại sao gội đầu tại cửa hàng lúc nào cũng đẹp, mượt và sạch hơn khi gội ở nhà. Cá rằng có rất nhiều người...
XEM TIẾP
Đầu ngày càng mọc nhiều tóc trắng hóa ra là do 3 thứ này, tốt nhất nên ăn ít lại
Nhiều người cứ loay hoay đi tìm nguyên nhân vì sao mình bị rụng tóc, tóc trắng mọc nhiều... trong khi lý do chính là...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-voi-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân với trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...
dang-van-lam-choi-dan-khoe-giong-hat-ngot-lim-khien-fan-ngay-ngat
Không chỉ chơi đàn hay mà bài nhạc tiếng Nga cũng được thủ thành Đặng Văn Lâm thể hiện rất... ...