Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao?

14/08/2018 13:15

Chỉ sau một tháng sinh con, siêu mẫu Hà Anh đã tự tin diện những bộ đồ bơi vô cùng quyến rũ. Vậy Hà Anh đã thực hiện chế độ ăn gì để có bụng thon?

Là một siêu mẫu, việc giữ cho vóc dáng luôn thon gọn, gợi cảm là điều quan trọng đối với Hà Anh. Chính vì vậy, ngay từ khi mang bầu, người đẹp này luôn kiểm soát cân nặng của mình bằng việc không ăn tinh bột thay vào đó là ăn các loại ngũ cốc, trái cây, phomat và sữa chua. Đồng thời, Hà Anh cũng tập yoga để cho thân hình săn chắc.

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 1

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 2

Siêu mẫu Hà Anh thon gọn lúc mang bầu.

Sau khi sinh con một tháng, Hà Anh thoải mái đi du lịch cùng gia đình. Người đẹp cũng tự tin diện bikini vô cùng gợi cảm.

Để có vòng hai eo thon Hà Anh chia sẻ bí quyết giảm cân: "Trước khi đi biển hai ba ngày hãy cắt giảm lượng carbs và đồ ăn mặn. Những thực phẩm như hành, súp lơ, măng tây, đậu, cà chua sẽ giúp bạn thải bớt ga trong bụng và vì vậy bụng sẽ xẹp bớt đi!

Ăn ít mỗi lần và ăn nhiều lần mỗi ngày. Thay vì ăn no vào mỗi bữa thì chia nhỏ bữa ăn. Dạ dày của chúng ta co lại tuyệt đối sẽ to bằng nắm đấm tay. Vì vậy nên ăn khẩu phần to bằng như vậy. Hãy ăn một lòng bàn tay hạt hạnh nhân hay các loại trái cây khô. Đảm bảo là bạn sẽ có vòng eo thon gọn hơn để tự tin diện áo tắm trên biển".

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 3

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 4

Siêu mẫu Hà Anh tự tin diện đồ bơi sau sinh con một tháng.

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 5Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao? - Ảnh 6

6 thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cân siêu nhanh
Theo Byrdie, chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt theo 6 tiêu chuẩn này bạn sẽ nhanh chóng giảm được số cân nặng dư...
XEM TIẾP
Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên
Nàng bị rạn da, hoặc đang chuẩn bị hành trình có em bé, hãy trang bị chút kiến thức sau.
XEM TIẾP
Mách chị em cách giảm cân hiệu quả ngay cả khi ngủ
Thật không thể tin bạn chỉ cần áp dụng phương pháp dưới đây việc giảm cân sẽ cho kết quả không ngờ. Đồng thời lối...
XEM TIẾP
Ngày: 26/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM