Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn

16/02/2018 13:06

Thay vì phải kiêng khem những món đặc sản ngày Tết, bạn có thể ăn kèm những thực phẩm này để tăng khả năng đốt cháy calo, vừa có lợi cho cân nặng mà không lo ảnh hưởng đến làn da.

Tết đang đến rất gần rồi! Bên cạnh các buổi tiệc tùng, đi chơi, hò hẹn thì có một vấn đề ‘’muôn thuở’’ khiến con gái lo sợ chính là tăng cân và nổi mụn ngày Tết. Bởi những món ăn ngày Tết thường nhiều dầu mỡ, giàu calo không tốt cho giữ gìn vóc dáng chút nào. Tuy nhiên, thay vì kiêng khem thì bạn hãy chuẩn bị những thực phẩm dưới đây để ăn kèm trong các bữa ăn ngày tết, đảm bảo bạn thoải mái ăn ngon mà eo vẫn thon gọn lắm đấy!

1. Tỏi

Tỏi là thực phẩm có vị cay, nóng rất thích hợp để ăn kèm các món ăn giàu chất béo, nhiều dầu mỡ vì chúng có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời, các nhà khoa học còn nghiên cứu và chứng minh được rằng, tỏi có thể ngăn chặn sự tích tụ mỡ dưới da, giảm cholesterol và ngừa hàng loạt bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch,…

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 1

2. Giấm táo

Một trong những thực phẩm có lợi cho vóc dáng không thể bỏ qua là giấm táo. Khi ăn kèm giấm táo sẽ tạo cảm giác no lâu, từ đó hạn chế cơn thèm ăn của bạn. Nếu muốn tăng cường hiệu quả hơn nữa, hãy pha 2 thìa giấm táo với nước ấm và uống trước khi ăn 30 phút.

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 2

3. Chanh

Khả năng đốt cháy mỡ thừa của chanh thì không cần bàn cãi vì chanh chứa lượng vitamin C vô cùng dồi dào. Tết hầu như nhà nào cũng có rất nhiều chanh, vì thế đừng quên tận dụng chúng để pha 1 ly nước chanh (mật ong) trước khi bắt đầu một ngày mới nhé!

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 3

4. Mật ong

Sở hữu 22 loại axit amin, mật ong chính là ‘’trợ thủ đắc lực’’ giúp đốt cháy calo hiệu quả. Thay vì dùng đường, hãy sử dụng mật ong để vừa có lợi cho cân nặng vừa tốt cho sức khỏe.

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 4

5. Ớt

Ớt là gia vị ưa thích của nhiều người, tuy cay nhưng ớt lại chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A, C và kali thích hợp cho quá trình đốt cháy mỡ thừa. Bổ sung ớt trong bữa ăn còn có thể giúp bạn hạn chế chứng thèm ăn, từ đó giảm cân rất tốt đấy!

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 5

6. Quế

Tương tự như ớt, quế có vị cay và nóng, có tác dụng cân bằng lượng đường trong máu, rất thích hợp với việc giảm cân. Ăn kèm quế hoặc uống nước bột quế là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn trong những ngày Tết.

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 6

7. Rượu vang

Rượu vang là ‘’đặc sản’’ ngày Tết mà hầu như nhà nào cũng có nhưng ít ai biết rằng, đây là thức uống đốt cháy calo cực tốt. Chỉ cần bạn không uống khi bụng đói, rượu vang sẽ là sự lựa chọn lí tưởng nhất để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân hiệu quả.

Bí kíp thần sầu giúp bạn ăn uống thả ga suốt 3 ngày Tết mà không sợ tăng/sụt cân, không nổi mụn, da lại láng mịn - Ảnh 7

Tết này ăn cỗ “thả ga”, son vẫn bền đẹp, lâu trôi suốt 24 giờ chỉ với 4 mẹo kinh điển mà ai xem cũng làm được ngay
"Bỏ túi" 4 mẹo kinh điển giúp son môi bền đẹp, lâu trôi, dù ăn uống, vui chơi cả ngày màu vẫn đẹp hoàn hảo...
XEM TIẾP
Ăn 1 hũ sữa chua/ngày, eo thon, da mướt mịn, răng ố vàng đến mấy cũng trắng bóng, thơm tho, Tết này lười làm đẹp thì thử ngay kẻo tiếc
Đọc xong bài viết này chắc chắn hội con gái sẽ mua sữa chua về ăn mỗi ngày để hưởng những lợi ích tuyệt vời...
XEM TIẾP
Muốn 3 ngày Tết truyền thống da đẹp dáng xinh thì cứ ăn 7 loại mứt này, đảm bảo chị em sẽ “phát cuồng” cho mà coi
Mứt không chỉ là một hương vị truyền thống quan trọng trong ngày Tết mà chúng còn là "thần dược" tuyệt vời đối với hội...
XEM TIẾP
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...