Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60

02/03/2018 05:41

Vẫn là chuối nhưng áp dụng theo đúng cách này, bụng phẳng, dáng xinh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả.

Thông thường mọi người hay ăn chuối để loại bỏ lượng mỡ dư thừa cứng đầu, lâu năm. Thế nhưng ít ai biết rằng trong vỏ chuối chứa một hàm lượng lớn vitamin, giàu chất xơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó hỗ trợ những người thừa cân, béo phì nhanh chóng có được vóc dáng mảnh mai như mơ ước.

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 1

 Tham khảo bài viết sau để có phương pháp làm đẹp an toàn cho mình ngay tại nhà.

Công thức 1: Nước chuối xanh luộc

Nguyên liệu:

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 2

- 3 – 5 quả chuối xanh

- 1,5 lít nước lọc

- 1 thanh quế nhỏ (mua tại các nhà thuốc Đông y)

- 1 bình đựng có nắp.

Cách làm:

Bước 1: Khi đi mua chuối bạn nên lựa chọn những quả to đều, xanh tươi, không bị sâu hay dập nát bên ngoài. Sau đó cho nguyên liệu vào chậu rửa sạch nhiều lần, tốt nhất nên ngâm qua với nước muối trước khi dùng.

Bước 2: Hãy xếp chuối vào nồi, đổ nước lọc xâm xấp mặt, đặt lên bếp luộc chín trong khoảng thời gian là 10 phút với 1 thanh quế nhỏ.

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 3

Bước 3: Đợi nước nguội hẳn hãy đổ tất cả vào bình, dùng nắp đậy chặt, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ sử dụng được lâu hơn. Lưu ý: phần chuối luộc bạn có thể ăn thay cơm cũng khá ngon và kích thích vị giác.

Công thức 2: Luộc chuối chín lấy nước uống

Nguyên liệu:

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 4

- 5 quả chuối chín

- 1,5 lít nước lọc.

Cách làm:

Bước 1: Tương tự, chuối chín đem rửa sạch, dùng dao cắt khúc nhỏ, cho vào nồi, đặt lên bếp đun sôi trong khoảng từ 10 – 15 phút để giúp tinh chất chiết ra hết.

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 5

Bước 2: Đợi hỗn hợp nguội hãy đổ toàn bộ vào chai hoặc bình thủy tinh. Lưu ý: tốt nhất nên bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh sẽ không làm mất đi hương vị bên trong.

Cách dùng cho cả 2 công thức đã kể trên:

Để giảm cân hiệu quả, hàng ngày bạn chỉ cần lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống khoảng 250ml vào các buổi sáng thức dậy. Số còn lại nên thưởng thức bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Lưu ý: nếu muốn đậm đà hơn hãy cho thêm 1 thìa mật ong cũng được nhé.

Kiên trì áp dụng 1 trong 2 công thức trên khoảng 2 tuần để mang lại kết quả tối ưu nhất.

Ăn chuối luộc giảm cân xưa rồi, giờ phải đun nguyên quả lấy nước uống, bụng 1 rổ mỡ cũng san phẳng, vòng eo từ 90 giảm xuống 60 - Ảnh 6

Ăn cà chua đúng cách giúp cân nặng giảm tự nhiên mỗi ngày mà không cần uống thuốc
Cà chua là loại quả giàu dưỡng chất, ít calo nên ăn chúng đúng cách sẽ giúp giảm cân cực kỳ hữu hiệu và nhanh...
XEM TIẾP
Trộn mật ong với bột nghệ ăn trước bữa cơm 15 phút, da trắng bóc, mụn ẩn, mụn li ti sẽ sạch bong, bụng ngấn mỡ cũng thon gọn đến bất ngờ
Đọc xong bài viết này chắc chắn 99,9% phụ nữ sẽ tự tay làm ngay cho mình 1 lọ thần dược để đẹp hoàn hảo...
XEM TIẾP
Bỏ túi 5 cách làm tóc thẳng dành cho nàng tóc xoăn không cần duỗi ép!
Nếu bạn là cô nàng có gen tóc xoăn tóc xù tự nhiên và khao khát có một mái tóc thẳng dài mềm mượt mà...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.