Yến mạch, bánh mì nguyên cám hay chuối đều giàu năng lượng, tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng.
- Từ cô nàng mũm mĩm trở thành "thân hình vạn người mê", Bích Phương chia sẻ bí quyết giảm cân nhờ hạn chế loại đồ ăn này
- Hiệu quả giảm cân không ngờ của trứng gà
Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ
Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.
Theo Vienne/ngoisao.net
Link bài gốc
Copy link
https://ngoisao.net/lam-dep/20-thuc-pham-nen-an-vao-bua-sang-3977092.html
