16 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng

Yến mạch, chuối hay trứng đều giàu protein, cung cấp năng lượng cho ngày mới mà không gây tăng cân.

16 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng - Ảnh 1

7 thói quen đơn giản hằng ngày giúp giảm cân diệu kỳ

Chỉ với vài thói quen nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

TIN MỚI NHẤT