Trang chủ Chuyên gia nói gì

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em

25/02/2017 12:46

Gừng kết hợp với chanh không chỉ tăng sức đề kháng cho sức khỏe mà còn giúp đốt mỡ cực tốt.

Nếu bạn vẫn đang buồn rầu vì thân hình có phần hơi đẫy đà của mình dù ăn kiêng hoài mà cân nặng mãi không chịu nhích xuống thì hãy làm ngay 1 hũ nước đốt mỡ thần thánh này nhé.

Gừng không chỉ được biết đến như 1 loại củ giúp ta vượt qua các cơn cảm cúm mà còn là nguyên liệu đốt mỡ cực tốt đấy. Chất gingerol có trong củ gừng khiến độ pH trong dạ dày tăng lên từ đó hạn chế hấp thu lượng cholesterol trong cơ thể, khiến mỡ thừa khó lòng tích tụ lại được. Mặc khác, gừng với tính nóng, còn chứa shogaol – một chất phân hủy chất béo tuyệt vời khiến mỡ thừa trong cơ thể được tan biến nhanh hơn.

Chanh là loại quả dồi dào vitamin C mà ai cũng nhớ nằm lòng, nhưng bổ sung vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn từ đó việc đốt cháy chất béo diễn ra nhanh chóng hơn là điều không phải ai cũng rõ.

Chính vì những khả năng thanh lọc, đốt chất béo mạnh mẽ như thế nên chanh và gừng kết hợp sẽ làm nên hỗn hợp đốt mỡ thần kì, giúp bạn nhanh chóng thu gọn vóc dáng đấy.

Chuẩn bị nguyên liệu sau để làm hỗn hợp giảm cân:

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 1.
(Ảnh: Internet)

- 2 trái chanh

- 1 củ gừng

- Mật ong nguyên chất

- Hũ đựng có nắp (tốt hơn cả là dùng hũ thủy tinh)

Cách thực hiện:

Bước 1: chanh, gừng về rửa sạch, ngâm muối , để ráo nước

Bước 2: dùng 1 trái chanh thái mỏng thành lát, giữ nguyên vỏ. Quả còn lại vắt lấy nước cốt, lọc hạt. Gừng gọt vỏ thái sợi nhỏ.

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 2.
Gừng thái sợi nhỏ (Ảnh: Internet)

Bước 3: đổ 1 ít mật ong xuống hũ thủy tinh rồi cứ thể trải lần lượt 1 lớp chanh 1 lớp gừng đến khi hết, cuối cùng đổ nước cốt chanh và mật ong vào sao cho chanh gừng ngập trong mật ong.

Bước 4: đậy kín nắp và để hũ thủy tinh vào trong tủ lạnh để bảo quản 2 tuần là có thể sử dụng.

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 3.
(Ảnh: Internet)

Cách sử dụng:

Pha 1 thìa cà phê nước cốt chanh gừng với cốc nước ấm rồi uống mỗi sáng và tối, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình trở nên eo ót chỉ sau 1 tuần sử dụng đấy.

Những thực phẩm kỵ thịt gà, chị em nội trợ nấu chung sẽ rước bệnh cho cả nhà
Có nhiều thực phẩm nếu ăn chung với thịt gà sẽ sinh bệnh, chị em nội trợ hãy lắng nghe những lưu ý từ lương...
XEM TIẾP
Uống cà phê vào 4 thời điểm này chẳng khác gì tự ‘đầu độc’ chính mình, sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng
Cà phê là thức uống được rất nhiều người yêu thích, giúp tinh thần tỉnh táo và tăng khả năng tập trung. Tuy nhiên, nếu...
XEM TIẾP
Những sai lầm khi chế biến các món rau hầu hết chị em đều mắc phải, cái thứ 3 là nhiều nhất
Việc bếp núc tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai lầm không đáng có khi chế biến, nhất là với những loại...
XEM TIẾP
Ngày: 21/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm heo (kg)  100.000  TP.HCM
 Ba rọi heo (kg)  120.000  TP.HCM
 Cá thu lớn cắt khoanh (kg)   260.000TP.HCM 
 Cá điêu hồng (kg)  60.000 TP.HCM 
Cá hường (kg) 100.000TP.HCM
Mực ống (kg) 280.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Hành tây (kg) 20.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 37.900TP.HCM
Lô hội (kg) 5.800 – 6.500TP.HCM
Má đùi gà (kg) 36.900TP.HCM
Bao tử cá basa (kg) 69.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 84.900TP.HCM
Kim chi gói 500g (gói) 26.500TP.HCM
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói) 50.500TP.HCM
Cá điêu hồng (kg) 54,000TP.HCM
Cá hú (kg) 62,000TP.HCM
Cá trê lai (kg) 27,000TP.HCM
Cá tra (kg) 35,000TP.HCM
Cá basa (kg) 52,000TP.HCM
Cá rô (kg) 40,000TP.HCM
Cá lóc (kg) 47,000TP.HCM
Cá kèo (kg) 130,000TP.HCM
Cá thát lát (kg) 105,000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10,000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17,000TP.HCM
Thơm (kg)7,000TP.HCM
Xoài cát (kg) 85,000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25,000TP.HCM
Cải rổ (kg) 15,000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 12,000TP.HCM
Cải xanh (kg) 12,000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 25,000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 40,000TP.HCM
Rau muống (kg) 8,000TP.HCM
Nấm rơm trắng (kg) 60,000TP.HCM
Nấm các loại (kg) 73,000TP.HCM