Nếu bạn vẫn đang buồn rầu vì thân hình có phần hơi đẫy đà của mình dù ăn kiêng hoài mà cân nặng mãi không chịu nhích xuống thì hãy làm ngay 1 hũ nước đốt mỡ thần thánh này nhé.

Gừng không chỉ được biết đến như 1 loại củ giúp ta vượt qua các cơn cảm cúm mà còn là nguyên liệu đốt mỡ cực tốt đấy. Chất gingerol có trong củ gừng khiến độ pH trong dạ dày tăng lên từ đó hạn chế hấp thu lượng cholesterol trong cơ thể, khiến mỡ thừa khó lòng tích tụ lại được. Mặc khác, gừng với tính nóng, còn chứa shogaol – một chất phân hủy chất béo tuyệt vời khiến mỡ thừa trong cơ thể được tan biến nhanh hơn.

Chanh là loại quả dồi dào vitamin C mà ai cũng nhớ nằm lòng, nhưng bổ sung vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn từ đó việc đốt cháy chất béo diễn ra nhanh chóng hơn là điều không phải ai cũng rõ.

Chính vì những khả năng thanh lọc, đốt chất béo mạnh mẽ như thế nên chanh và gừng kết hợp sẽ làm nên hỗn hợp đốt mỡ thần kì, giúp bạn nhanh chóng thu gọn vóc dáng đấy.

Chuẩn bị nguyên liệu sau để làm hỗn hợp giảm cân:

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 1.
(Ảnh: Internet)

- 2 trái chanh

- 1 củ gừng

- Mật ong nguyên chất

- Hũ đựng có nắp (tốt hơn cả là dùng hũ thủy tinh)

Cách thực hiện:

Bước 1: chanh, gừng về rửa sạch, ngâm muối , để ráo nước

Bước 2: dùng 1 trái chanh thái mỏng thành lát, giữ nguyên vỏ. Quả còn lại vắt lấy nước cốt, lọc hạt. Gừng gọt vỏ thái sợi nhỏ.

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 2.
Gừng thái sợi nhỏ (Ảnh: Internet)

Bước 3: đổ 1 ít mật ong xuống hũ thủy tinh rồi cứ thể trải lần lượt 1 lớp chanh 1 lớp gừng đến khi hết, cuối cùng đổ nước cốt chanh và mật ong vào sao cho chanh gừng ngập trong mật ong.

Bước 4: đậy kín nắp và để hũ thủy tinh vào trong tủ lạnh để bảo quản 2 tuần là có thể sử dụng.

Thái gừng sợi đi ngâm chanh uống ngay thôi, đốt mỡ tốt thế này cơ mà chị em  - Ảnh 3.
(Ảnh: Internet)

Cách sử dụng:

Pha 1 thìa cà phê nước cốt chanh gừng với cốc nước ấm rồi uống mỗi sáng và tối, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình trở nên eo ót chỉ sau 1 tuần sử dụng đấy.

4 sai lầm tai hại khi xào khiến rau mất hết dinh dưỡng, càng ăn càng gây hại sức khỏe

4 sai lầm tai hại khi xào khiến rau mất hết dinh dưỡng, càng ăn càng gây hại sức khỏe

Dưới đây là những sai lầm khi xào rau rất nhiều người mắc phải, chị em hãy bỏ ngay hôm nay kẻo món rau mất hết dinh dưỡng, càng ăn càng nạp độc tố vào người.

Theo Trí Thức Trẻ