Trang chủ Chăm sóc da

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ

14/10/2017 05:10

Chăm chỉ ăn 7 quả này vào buổi tối, da không những trắng mà lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm sẽ dần dần tan biến.

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

1. Quả ổi

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 1

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri. Chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

2. Táo

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 2

Dù là táo xanh hay táo đỏ đều có chứa một hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo. Vì thế chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 2 quả táo sẽ làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, giải trừ độc tố, bổ sung chất oxy hóa và góp phần giảm cân nhanh chóng.

3. Bưởi

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 3

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate… Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

4. Dưa hấu

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 4

Với vị ngọt mát, hàm lượng nước chiếm tới 94%, ít calories bởi vậy chỉ cần nạp 200 gam dưa hấu mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn mặt khác cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng, hồng hào. 

5. Dừa tươi

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 5

Thay vì sử dụng các loại đồ uống có ga bạn chỉ cần mua dừa tươi về uống mỗi ngày, da trắng, bụng phẳng lỳ, đẹp như Ngọc Trinh cũng phải hoảng hốt.

6. Dứa

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 6

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mà vòng 1 trở nên căng đầy, quyến rũ tự nhiên.

7. Đu đủ

'Lộ diện' 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ ảnh 7

Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Hàng ngày bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc làm sinh tố trái cây sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

10 nguyên liệu rẻ tiền có tác dụng trị mụn
Mật ong, nghệ, cà chua... là những nguyên liệu lành tính với làn da.
XEM TIẾP
Mụn thịt quanh mắt to cỡ nào cũng phải nặn với 3 phương pháp hiệu quả này
Mụn thịt quanh mắt khiến bạn mất tự tin? Đừng lo vì 3 bí quyết này sẽ giúp bạn giải quyết đám mụn đó một...
XEM TIẾP
Dùng nước ép tỏi theo cách này sau 1 tuần, làn da sần sùi, bong tróc vì khô nứt sẽ mềm mịn trở lại
Da khô gây bong tróc, sần sùi, nặng có thể tạo cảm giác đau rát vì nứt nẻ, đặc biệt là vùng gót chân, khuỷu...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 18/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  160.000 TP.HCM
 Lưỡi heo (kg)  130.000 TP.HCM
 Bông cải xanh (kg)  50.000  TP.HCM
 Cá thát lát nạo (kg)  250.000 TP.HCM
 Cá diêu hồng sống (kg)  65.000  TP.HCM
Táo tàu (kg) 150.000TP.HCM
Cà chua (kg)30.000TP.HCM
Khoai tây (kg)30.000 - 40.000TP.HCM
Kiwi (kg) 155.900TP.HCM
Dưa leo (kg) 13.900TP.HCM
Nạm bò (kg)139.000TP.HCM
Tôm thẻ (kg) 165.000TP.HCM
Ba rọi heo (kg) 108.000TP.HCM
Má đùi gà (kg) 49.900TP.HCM
Phi-lê gà (kg)68.500TP.HCM
Nghêu (kg) 34.000TP.HCM
Phi-lê cá ngừ đại dương (kg) 279.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 18.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)25.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 20.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg)60.000TP.HCM
Đậu que (kg) 25.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)10.000TP.HCM
Củ dền (kg) 7.000TP.HCM