-
TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân
Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã trở thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng lành mạnh, giúp giảm cân, giảm mỡ.
-
4 loại trái cây quen thuộc giúp tăng cường cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thừa
Ngoài việc tập luyện kiên trì, việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp không chỉ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng mà còn hỗ trợ phát triển cơ bắp và giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.
-
Sầu riêng, vải, nhãn… những loại trái cây dễ khiến cơ thể “bốc hỏa” vào mùa hè
Trái cây là lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt và bổ sung vitamin trong những ngày hè. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng mát và tốt cho cơ thể nếu ăn sai cách.
-
Top 3 loại nước ép chống tia UV, tốt chẳng kem chống nắng, không thể bỏ qua trong mùa hè 2025
Uống nước ép trắng da là một trong những cách làm đơn giản, hiệu quả, vừa giúp dưỡng nhan, vừa tăng cường sức khỏe. Nó còn có tác dụng chống tia cực tím, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da từ bên chóng.
-
Bảo quản xoài đúng cách: Nên cho vào tủ lạnh hay để bên ngoài?
Bạn không chắc chắn nên cho xoài vào tủ lạnh hay để chúng ở ngoài? Câu trả lời phụ thuộc vào độ chín của xoài - và biết khi nào nên thay đổi có thể tạo nên sự khác biệt.
-
5 loại trái cây nhiệt đới cứ ra chợ là thấy, ăn mỗi ngày cực tốt cho sức khỏe
Việt Nam, xứ sở nhiệt đới với khí hậu đa dạng, là một "thiên đường" trái cây với vô vàn loại quả thơm ngon và bổ dưỡng. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, nhiều loại trái cây còn mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn có thể chưa biết
-
Trái cây mua về ăn không hết, cứ bảo quản theo cách này, để cả tháng vẫn tươi ngon như mới
Việc biết đông lạnh trái cây đúng cách có thể giúp bạn cắt giảm lãng phí thực phẩm và luôn có sẵn đồ ăn nhẹ lành mạnh.
-
Có nên ăn trái cây vào bữa sáng không? Chuyên gia cho biết đây mới là điều nên làm
Trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương vị, nhưng các chuyên gia cho rằng ăn trái cây đúng thời điểm rất quan trọng cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của bạn.
-
Trái cây khô ngâm nước so với trái cây khô ngâm mật ong: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gần đây, xu hướng ngâm hạt khô đã trở nên rất phổ biến và mọi người thường ngâm chúng trong nước hoặc mật ong để đạt được lợi ích tối đa. Nhưng câu hỏi đặt ra là, cách nào lành mạnh hơn.
-
TPHCM: 6 người uống rượu trái cây khi đi du lịch, một bệnh nhân tổn thương não
Ngày 31/3, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết khoảng 20h30 ngày 30/3, khoa cấp cứu của bệnh viện đã tiếp nhận liên tục sáu bệnh nhân nghị ngộ độc rượu methanol trong tình trạng nguy kịch.
-
5 loại trái cây tốt cho tim mạch: Ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ
Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một số loại trái cây tốt cho tim, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
-
Trái cây rất tốt nhưng nên tránh ăn vào các thời điểm này nếu không muốn gặp hậu họa về sau
Nếu bạn thích ăn trái cây và muốn hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng từ chúng, sau đây là năm thời điểm trong ngày bạn nên tránh ăn trái cây.
-
4 loại trái cây tăng sức đề kháng cho người mắc bệnh cúm
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy khi mắc bệnh cúm thì nên bổ sung những loại trái cây nào?
-
Điểm danh 4 loại quả bán đầy chợ Tết lại là 'đại bổ' với gan, nhất định không nên bỏ qua
Đây là 4 loại quả quen thuộc với người Việt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho gan, nhất là trong những ngày Tết đến Xuân về.
-
Chất béo và trái cây: Loại nào tốt hơn để bắt đầu buổi sáng?
Bắt đầu ngày mới với những thực phẩm phù hợp rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
-
Vitamin C có tác dụng gì đối với cơ thể? Thiếu vitamin C gây bệnh gì?
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất mà cơ thể chúng ta cần. Hãy cùng tìm hiểu tại sao loại vitamin này lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn.
-
Xu hướng “Tết xanh”: Mứt trái cây sấy dẻo với nguyên liệu tự nhiên, ngon, lành!
Dưới đây là các loại mứt trái cây sấy dẻo thơm ngon hứa hẹn sẽ đem lại nhiều dư vị ngày Tết cho gia đình bạn.
-
Không phải cam, đây chính là những loại quả cung cấp gấp đôi vitamin C mà bạn nên ăn hàng ngày
Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể đừng chỉ mãi ăn cam mà hãy ăn nhiều hơn những loại quả này.
-
Phát hiện mới: Loại trái cây có chứa chất cực kỳ tốt cho đường ruột và gan nhưng nhiều người không biết để dùng
Chất dinh dưỡng này còn được coi là ‘chìa khóa vàng’ cho đường ruột và gan. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe bản thân bạn nên bổ sung thường xuyên cho cơ thể nhé!
-
Những loại trái cây được xem như ‘tiên dược’ bảo vệ đường hô hấp, chợ Việt bán đầy, nhiều người chưa biết để ăn
Đây đều là những loại trái cây quen thuộc, giá thành rẻ nhưng nhiều người lại không biết hết tác công dụng thực sự của chúng.
