-
Điểm danh 4 trái cây giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón cực tốt
Trái cây là thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe của cơ thể và đường ruột. Không chỉ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trái cây còn giúp cải thiện tình trạng táo bón.
-
Điểm danh 3 loại trái cây nên ăn hằng ngày để tốt cho gan, thận nhưng không phải ai cũng biết
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là 3 loại trái cây nên ăn hàng ngày để tốt cho gan, thận.
-
Thèm mấy cũng đừng ăn 3 loại trái cây này vào bữa sáng khi bụng đói
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, và chất xơ cao. Tuy nhiên, việc ăn trái cây vào thời điểm nào cũng quan trọng không kém.
-
Top 4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh, bạn đã biết chưa?
Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong nhóm trái cây họ cam quýt. Thực tế, nhiều loại thực phẩm khác lại sở hữu hàm lượng vitamin C vượt trội, thậm chí gấp nhiều lần so với cam, chanh.
-
Top 3 loại trái cây mùa hè gây tăng cân nhanh hơn ăn cơm trắng
Một số loại trái cây mùa hè tưởng chừng lành mạnh lại chứa đường và calo cao, có thể gây tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm trắng.
-
5 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá, ăn càng nhiều da càng thêm đẹp
Chế độ ăn từ lâu đã được khoa học chứng minh là có ảnh hưởng đến mụn trứng cá. Có những loại thức ăn gây mụn, ngược lại, cũng có những thức ăn có tác dụng ngừa mụn, trong đó có trái cây.
-
5 loại trái cây ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng, nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến
Loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là phụ nữ. Ngoài ra tập luyện thường xuyên, chế độ ăn uống phù hợp, việc bổ sung một số loại trái cây trước khi đi ngủ cũng có thể hỗ trợ hiệu quả giảm mỡ bụng.
-
TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân
Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã trở thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng lành mạnh, giúp giảm cân, giảm mỡ.
-
4 loại trái cây quen thuộc giúp tăng cường cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thừa
Ngoài việc tập luyện kiên trì, việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp không chỉ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng mà còn hỗ trợ phát triển cơ bắp và giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.
-
Sầu riêng, vải, nhãn… những loại trái cây dễ khiến cơ thể “bốc hỏa” vào mùa hè
Trái cây là lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt và bổ sung vitamin trong những ngày hè. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng mát và tốt cho cơ thể nếu ăn sai cách.
-
Top 3 loại nước ép chống tia UV, tốt chẳng kem chống nắng, không thể bỏ qua trong mùa hè 2025
Uống nước ép trắng da là một trong những cách làm đơn giản, hiệu quả, vừa giúp dưỡng nhan, vừa tăng cường sức khỏe. Nó còn có tác dụng chống tia cực tím, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da từ bên chóng.
-
Bảo quản xoài đúng cách: Nên cho vào tủ lạnh hay để bên ngoài?
Bạn không chắc chắn nên cho xoài vào tủ lạnh hay để chúng ở ngoài? Câu trả lời phụ thuộc vào độ chín của xoài - và biết khi nào nên thay đổi có thể tạo nên sự khác biệt.
-
5 loại trái cây nhiệt đới cứ ra chợ là thấy, ăn mỗi ngày cực tốt cho sức khỏe
Việt Nam, xứ sở nhiệt đới với khí hậu đa dạng, là một "thiên đường" trái cây với vô vàn loại quả thơm ngon và bổ dưỡng. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, nhiều loại trái cây còn mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn có thể chưa biết
-
Trái cây mua về ăn không hết, cứ bảo quản theo cách này, để cả tháng vẫn tươi ngon như mới
Việc biết đông lạnh trái cây đúng cách có thể giúp bạn cắt giảm lãng phí thực phẩm và luôn có sẵn đồ ăn nhẹ lành mạnh.
-
Có nên ăn trái cây vào bữa sáng không? Chuyên gia cho biết đây mới là điều nên làm
Trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương vị, nhưng các chuyên gia cho rằng ăn trái cây đúng thời điểm rất quan trọng cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của bạn.
-
Trái cây khô ngâm nước so với trái cây khô ngâm mật ong: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gần đây, xu hướng ngâm hạt khô đã trở nên rất phổ biến và mọi người thường ngâm chúng trong nước hoặc mật ong để đạt được lợi ích tối đa. Nhưng câu hỏi đặt ra là, cách nào lành mạnh hơn.
-
TPHCM: 6 người uống rượu trái cây khi đi du lịch, một bệnh nhân tổn thương não
Ngày 31/3, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết khoảng 20h30 ngày 30/3, khoa cấp cứu của bệnh viện đã tiếp nhận liên tục sáu bệnh nhân nghị ngộ độc rượu methanol trong tình trạng nguy kịch.
-
5 loại trái cây tốt cho tim mạch: Ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ
Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một số loại trái cây tốt cho tim, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
-
Trái cây rất tốt nhưng nên tránh ăn vào các thời điểm này nếu không muốn gặp hậu họa về sau
Nếu bạn thích ăn trái cây và muốn hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng từ chúng, sau đây là năm thời điểm trong ngày bạn nên tránh ăn trái cây.
-
4 loại trái cây tăng sức đề kháng cho người mắc bệnh cúm
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy khi mắc bệnh cúm thì nên bổ sung những loại trái cây nào?
