Trang chủ Chăm sóc con

Những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ không nên xem thường  

30/04/2018 11:44

Dấu hiệu rõ rệt khi trẻ bị thiếu sắt là da dẻ nhợt nhạt, lòng bàn tay nhạt màu. Trẻ bị thiếu sắt sẽ suy giảm hệ miễn dịch, giảm trí thông minh, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt.

Đối tượng trẻ em bị thiếu sắt

Chia sẻ với Phụ nữ sức khỏe, Bác sĩ Trương Hữu Khanh - Trưởng khoa Nhiễm - Thần Kinh Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) thông tin: "Các bác sĩ Nhi khoa cho biết hiện nay tỉ lệ trẻ em Việt Nam thiếu sắt vẫn chiếm tỷ lệ rất cao".

Những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ không nên xem thường    ảnh 1
Trẻ em Việt Nam bị thiếu sắt vẫn chiếm tỷ lệ cao -  Ảnh minh họa: Internet

Theo đó, đối tượng trẻ em có nguy cơ thiếu sắt bao gồm:

- Trẻ sinh non (sinh thiếu từ 3 tuần trở lên), trẻ sinh nhẹ cân.

- Trẻ bú sữa công thức hoàn toàn.

- Trẻ được 180 ngày tuổi mà chưa ăn dặm.

- Trẻ uống sữa quá nhiều mà không bổ sung sắt.

- Trẻ bị bệnh mạn tính.

- Bé gái bị mất chất sắt khi hành kinh.

- Những trẻ có cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ thiếu sắt.

Dấu hiệu nghi ngờ trẻ thiếu sắt

Xét nghiệm máu là cách chẩn đoán chính xác tình trạng thiếu sắt ở trẻ. Các bác sĩ Nhi khoa khuyên cha mẹ nên cho trẻ từ 9 – 12 tuổi xét nghiệm máu để kiểm tra có bị thiếu sắt hay không.

Ngoài ra, cha mẹ có thể phát hiện trẻ bị thiếu sắt không qua một số dấu hiệu cơ bản như:

Da dẻ nhợt nhạt, lòng bàn tay nhạt màu: Khi thấy da con nhợt nhạt, lòng bàn tay nhạt màu hơn so với cha mẹ hoặc trẻ khác thì có thể nghi ngờ trẻ bị thiếu sắt.

Trẻ luôn trong trạng thái mệt mỏi, yếu ớt: Cơ thể bị thiếu sắt khiến trẻ trở nên mệt mỏi, hay quấy khóc, dễ cáu kỉnh.

Những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ không nên xem thường    ảnh 2
Dấu hiệu dễ dàng nhận biết trẻ thiếu sắt là làn da nhợt nhạt, kém sắc - Ảnh minh họa: Internet

Viêm lưỡi, trẻ dễ bị bệnh: Trẻ bị thiếu sắt sẽ bị suy giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, chậm phát triển trí lực, não bộ.

Trẻ còn có biểu hiện thèm ăn các thức ăn không bình thường như: Đất bẩn, chỉ thích ăn tinh bột.

Bổ sung và phòng tránh trẻ thiếu sắt

Để bổ sung lượng sắt bị thiếu hụt cho cơ thể trẻ, cần cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Nếu trẻ có dấu hiệu thiếu sắt, mẹ cần uống sắt sau đó cho bé bú để cơ thể hấp thu sắt qua đường sữa mẹ.

Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt. Khi trẻ có thể tiêu thụ các thức ăn rắn, mẹ nên chọn thực phẩm nhiều chất sắt (các loại ngũ cốc cho trẻ nhỏ). Trẻ lớn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt như rau lá xanh, các loại đậu, thịt đỏ, cá, gà. Trẻ từ 1 – 5 tuổi, lượng sữa bò tiêu thụ nên hạn chế ở mức 710ml/ngày.

Những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ em cha mẹ không nên xem thường    ảnh 3
Mẹ cần quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng để bổ sung lượng sắt cho trẻ - Ảnh minh họa: Internet

Để tăng cường khả năng hấp thu sắt, mẹ nên bổ sung vitamin C cho trẻ. Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ, trái cây như: Cà chua, bông cải xanh, khoai tây, rau muống, cam, kiwi, cherry.

Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ uống viên sắt bổ sung theo từng đợt (2 tuần/lần). Khi bắt đầu uống, phân trẻ có thể có màu xám. Nếu trong gia đình có thành viên bị tan máu bẩm sinh (thalassemia), mẹ cần đặc biệt chú ý khi bù sắt.

Khi nghi ngờ trẻ có dấu hiệu thiếu sắt, mẹ nên cho trẻ đi khám bác sĩ Nhi khoa để có kết quả chính xác.

13 vấn đề về da thường gặp ở trẻ sơ sinh làm mẹ phải biết rõ
Làn da của bé sơ sinh còn mong manh, yếu ớt vì thế bé rất dễ bị các bệnh về da khác nhau.
XEM TIẾP
Những loại thực phẩm trẻ đang uống sữa thì không nên ăn cùng kẻo nguy hại sức khoẻ
Uống nước cam, ăn cháo… cùng lúc khi uống sữa đều không tăng giá trị dinh dưỡng mà còn làm hại sức khỏe của trẻ.
XEM TIẾP
Cảnh giác với những món ăn rất ngon nhưng gây dậy thì sớm ở trẻ nhỏ
Theo các chuyên gia một trong những nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm bắt nguồn từ một số loại thực phẩm ăn hàng ngày.
XEM TIẾP
Ngày: 20/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM
 Mỡ heo (kg)  50.000 TP.HCM
 Thanh long ruột trắng (kg)  30.000TP.HCM 
Cá rô đồng (kg) 150.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê (kg) 240.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 30.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 25.000TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg)197.900TP.HCM
Cá chim trắng (kg) 179.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 69.900TP.HCM
Cá hồi (kg) 469.000TP.HCM
Rau muống (kg) 16.900TP.HCM
Xà lách Đà Lạt (kg) 29.900TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con(kg)78.900TP.HCM
Chả cá viên hấp gói 500g (gói)28.900TP.HCM
Cá thu (kg) 190.000TP.HCM
Cá ngân (kg) 65.000TP.HCM
Cá chẻm (kg) 110.000TP.HCM
Cá đổng (kg) 60.000TP.HCM
Cá nục (kg) 50.000TP.HCM
Bạc má (kg) 67.000TP.HCM
Cá bớp (kg) 210.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg)80.000TP.HCM
 Mãng cầu xiêm (kg)  25.000TP.HCM