Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh

26/01/2018 13:30

Nguyên liệu để thực hiện món sinh tố này rất giàu dinh dưỡng và năng lượng giúp những bé còi ổn định cân nặng.

Tăng cân cho trẻ nhỏ là vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm trong thời kì ăn dặm. Bởi trong giai đoạn này cân nặng của trẻ thường lên xuống thất thường nếu không được bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Chuối, bơ đậu phộng và các loại hạt chính là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng giúp bé tăng cân ổn định hơn. Bên cạnh đó, các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật sẽ tốt cho bé hơn là thực phẩm như đạm động vật.

Món sinh tố chuối bơ dưới đây rất thích hợp dành cho các bé đang ở giai đoạn biếng ăn, mọc răng không muốn ăn và cần phải tăng cân hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh - Ảnh 1
Nguyên liệu làm món sinh tố chuối - bơ - hạt giúp tăng cân cho bé. (Ảnh minh họa)

- 1/2 trái chuối

- 1 muỗng bơ đậu phộng/ bơ hạt bí/ bơ hạnh nhân đều được.

- 1 nhúm hạt nuts (hạt bí, hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân, óc chó... đều được)

- Nước cốt dừa (hoặc có thể thay bằng sữa hạt khác hoặc sữa công thức, sữa mẹ đều được).

- 1 góc đậu hũ non

Cách làm:

- Chuối bóc vỏ, lột bỏ phần xơ dính, xắt nhỏ.

Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh - Ảnh 2

- Các loạt hạt cần được rang chín, thơm.

Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh - Ảnh 3

- Nước cốt dừa thì cần làm ấm lên bằng lò vi sóng.

Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh - Ảnh 4

- Tất cả các nguyên liệu cho vào máy và xay lên là có thể cho bé dùng được.

Bà mẹ mách làm sinh tố chuối rẻ tiền nhưng con còi cứ ăn là tăng cân khoẻ mạnh - Ảnh 5
Món sinh tố chuối - bơ - hạt. (Ảnh Mẹ Vy)

Lưu ý: Nếu các mẹ lo lắng về việc con có thể bị dị ứng các loại hạt thì ít nhất bé trên 10 tháng hoặc 1 tuổi mới cho sử dụng.

* Công thức trên được chia sẻ bởi mẹ Vy

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Bật mí cách nấu cháo tôm hấp dẫn cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm, mẹ không còn lo trẻ bị còi xương
Tôm là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ 7 tháng...
XEM TIẾP
Cách nấu cháo lòng đỏ trứng gà cho bé còi xương giúp con mau ăn chóng lớn
Khi trẻ còi xương đã chán ngấy việc phải thường xuyên ăn trứng luộc hoặc trứng chiên thì mẹ hãy học cách nấu món cháo...
XEM TIẾP
 Cách chế biến các món ăn dặm từ chuối giúp bé phát triển tối đa trí thông minh
Chuối là một trong những loại trái cây hàng đầu cho các bé bắt đầu ăn dặm. Để con thích thú trong từng bữa ăn,...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-voi-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân với trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...
dang-van-lam-choi-dan-khoe-giong-hat-ngot-lim-khien-fan-ngay-ngat
Không chỉ chơi đàn hay mà bài nhạc tiếng Nga cũng được thủ thành Đặng Văn Lâm thể hiện rất... ...