Cô đơn đã khổ sở lắm rồi lại còn có thể mắc những nguy cơ sức khỏe này thật quá bi đát

04/04/2017 14:00

Phụ nữ Nhật Bản luôn nằm trong top người có vóc dáng đẹp và tuổi thọ cao nhất thế giới.

Cô đơn gây bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu của Đại học Brigham Young (Mỹ), cô đơn có tác hại không kém gì béo phì và thuốc lá. Theo nghiên cứu này, những người cô đơn có thể suy nghĩ quá nhiều nên mắc huyết áp cao, tăng cholesterol cũng như có những phản ứng căng thẳng.

Kết quả này đưa ra từ phân tích dữ liệu của 3 triệu người thuộc nhóm cô đơn, sống một mình. Trong một nghiên cứu khác cũng chứng minh việc chống chọi với stress của người cô đơn có thể làm họ có tỷ lệ mắc tim mạch cao hơn những người khác.

Stress có thể có nhiều dạng như cấp tính và mãn tính. Nếu quá trình này kéo dài, không chỉ sinh ra bệnh tim mạch mà còn cả bệnh tiểu đường và ung thư.

Cô đơn khiến dễ chết sớm

Trong một nghiên cứu được thực hiện năm 2012, qua theo dõi 45.000 người, các nhà khoa học phát hiện, việc sống một mình kèm cảm giác cô đơn kéo dài qua nhiều năm sẽ khiến cho họ có thể bị tử vong.

Nguyên nhân tử vong đột ngột có thể xuất phát từ các căn bệnh đột quỵ, đau tim. Một thực tế là những người sống một mình khi bị tử vong có thể không được phát hiện kịp thời để cấp cứu. Những căn bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim diễn ra rất nhanh. 

Các nghiên cứu còn cho thấy, người từ 60 tuổi trở lên nếu 6 năm sống cô đơn hay cảm giác bị bỏ rơi sẽ có nguy cơ tử vong cao hơn người khác 45%.

Cô đơn ảnh hưởng đến miễn dịch

Sự cô đơn cũng khiến cho miễn dịch của cơ thể bị thay đổi. Với những người cô đơn, họ ít quan tâm đến chuyện ăn uống hoặc ăn cơm hàng cháo chợ nên không đủ dinh dưỡng. Theo các nghiên cứu, người cô đơn có hệ thống miễn dịch thấp hơn. Do suy nghĩ quá nhiều trước những áp lực, không có ai chia sẻ, đồng hành làm cho hệ miễn dịch bị ảnh hưởng. Nghiên cứu của Đại học Ohio (Mỹ) cho hay, cô đơn khiến hệ miễn dịch bị căng thẳng quá mức. 

Cô đơn làm tăng huyết áp

Còn trong một nghiên cứu của đại học Chicago với 229 người cả phụ nữđàn ông từ 50-68 tuổi, các nhà khoa học phát hiện những người cô đơn, thiếu tình cảm sẽ bị cao huyết áp.

Qua kiểm tra thực tế, huyết áp của những người này cao hơn so với những người khác. Số liệu cụ thể cao hơn là 10-30mmHg. 

Còn cách giảm huyết áp tự nhiên là tham gia các hoạt động với đông người, dành thời gian cho bạn bè. Nếu sống một mình càng cảm thấy già nua và cô đơn hơn.

Giảm trí nhớ

Nghiên cứu năm 2012 của nhóm nhà khoa học Hà Lan cho thấy những người luôn cảm thấy cô đơn, một mình dễ bị mất trí nhớ hơn những người khác kể cả người sống độc thân. Số liệu rút ra từ nghiên cứu cho thấy, những người cảm giác cô đơn có nguy cơ mất trí nhớ đến 64%.

10 thực phẩm "ăn mòn" dạ dày, người bệnh muốn bảo vệ bao tử nhất định phải chú ý
Dạ dày dù khỏe hay yếu, bạn cũng không nên tùy tiện trong việc ăn uống. Một số loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều...
XEM TIẾP
Những lỗi sai hầu hết chị em nội trợ đều mắc phải khi dùng chảo chống dính, nhất là cách rửa
Chảo chống dính là vật dụng quen thuộc trong nhà bếp, thế nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách. Một số sai...
XEM TIẾP
Bổ sung những thực phẩm này đều đặn nếu muốn "cô bé" luôn khỏe mạnh và tránh bệnh phụ khoa
Duy trì sức khoẻ cho "cô bé", giữ gìn vệ sinh thôi là chưa đủ. Bạn phải duy trì từ bên trong cơ thể bằng...
XEM TIẾP
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...