Ăn hạt mít giúp khỏe, đẹp và cải thiện 'chuyện ấy'

23/06/2017 16:30

Không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, hạt mít còn giúp làm đẹp và cải thiện ‘chuyện ấy’ hiệu quả.

Hạt mít chứa 70% tinh bột, hơn 5% protein, 0.6% lipid, 1% khoáng chất… Ngày xưa, hạt này có thể được phơi khô làm lương thực dự trữ. Hàm lượng lipid trong hạt mít khô tuy không bằng gạo nhưng hơn hẳn sắn và khoai. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của hạt mít mà ít người ngờ tới.

Cải thiện ham muốn

Ăn hạt mít giúp khỏe, đẹp và cải thiện 'chuyện ấy' - Ảnh 1
Hạt mít có tác dụng như một loại thuốc kích dục nhẹ liều giúp cải thiện ham muốn - Ảnh: Internet

Theo dân gian, hạt mít là phương thuốc được lưu truyền và sử dụng để điều trị rối loạn tình dục. Nó được xem như một loại thuốc kích dục nhẹ vì có tác dụng tăng cường khoái cảm khi ‘yêu’. 

Ngoài ra, hàm lượng chất sắt trong hạt này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh sản và tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.

Chống ung thư

Hàm lượng vitamin C giàu có trong hạt mít có khả năng chống lại virus và vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Chất này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện chức năng của tế bào máu trắng.

Ngừa táo bón

Ăn hạt mít giúp khỏe, đẹp và cải thiện 'chuyện ấy' - Ảnh 2
Hạt mít rất giàu chất xơ, do đó ngừa táo bón hiệu quả - Ảnh: Internet

Hạt mít giàu chất xơ, do đó giúp cơ thể ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả. Đặc biệt, chất này giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài, giảm tối đa khả năng tích tụ độc tố bên trong cơ thể.

Giúp xương chắc khỏe

Ăn hạt mít mỗi ngày giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi nhờ hàm lượng magie có trong nó. Đặc biệt, khi magie kết hợp với canxi giúp ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến xương, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Tốt cho mắt và tóc

Ăn hạt mít giúp khỏe, đẹp và cải thiện 'chuyện ấy' - Ảnh 3
Hạt mít giúp mắt sáng và ngăn tóc gãy rụng nhờ hàm lượng vitamin A trong nó - Ảnh: Internet

Hàm lượng vitamin A có trong thực phẩm này giúp bạn duy trì đôi mắt sáng. Chúng hạn chế tối đa các bệnh về mắt và giúp tóc chắc khỏe không gãy rụng.

Giảm nếp nhăn

Hạt mít giúp chị em cải thiện những vùng da bị lão hóa. Bạn ngâm hạt này với sữa lạnh, xay nhuyễn và đắp lên da sẽ giúp đánh bay nếp nhăn.

Hơn thế, các vitamin và protein trong hạt mít cũng có tác dụng duy trì độ ẩm và giúp da sáng mịn mỗi ngày. Đặc biệt, các chất này cũng thúc đẩy sự tái sinh của tế bào da, giúp bạn nhanh chóng có một làn da hồng hào và mịn màng.

Cùng với đó, hạt mít giàu chất xơ và ít calo, do đó đây là một sự lựa chọn hoàn hảo với những người đang giảm cân.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Giải cảm, trị ho hiệu quả với 1 nắm lá tía tô
Trị ho bằng lá tía tô là một trong những cách được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả cao.
XEM TIẾP
Ăn đậu nành gây yếu sinh lý: quan niệm sai lầm!
Nhiều nam giới khá e ngại khi sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành vì nghĩ rằng loại thực phẩm này...
XEM TIẾP
'Chuyện ấy': Kiềm chế xuất tinh, lợi hay hại?
Nam giới không ‘xuất binh’ trong thời gian dài sẽ dễ nổi cáu, nóng giận, ăn ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM