Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải

05/05/2018 05:20

Một số thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn ngày càng "lép kẹp".

Tuổi dậy thì chính là khoảng thời gian các bộ phận trên cơ thể cùng nhau phát triển, đặc biệt là vùng ngực. Thế nhưng, có một số thói quen thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày lại vô tình làm cản trở sự phát triển của vòng 1. Vậy nên, để tránh gặp phải tình trạng vòng 1 chảy xệ, mất cân đối thì bạn nên sửa ngay những thói quen sau đây.

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 1

Với những người đang làm văn phòng, hay còn ngồi trên ghế nhà trường thì việc ngồi sai tư thế luôn là thói quen dễ mắc phải nhất. Một số người còn theo phản xạ tự nhiên là ép ngực về phía bàn làm việc khi ngồi nên khiến các cơ ngực dồn ép, gây ức chế quá trình lưu thông máu và khiến vòng 1 sớm bị lão hóa. Mặt khác, ngồi sai tư thế còn gây ra tình trạng đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy, hay cong vẹo, lệch cột sống...

Tư thế ngồi đúng là luôn giữ thẳng lưng, cổ, tầm nhìn ngang màn hình.

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 2

Bạn có biết rằng, phần lớn cấu tạo của vòng 1 là chất béo nên nếu chế độ ăn của bạn không có chất béo sẽ gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới vòng 1. Ngoài làm vòng 1 nhỏ xuống, thói quen này còn khiến ngực dễ bị chảy xệ và nhanh lão hóa hơn. Do đó, nếu đang theo một chế độ ăn kiêng để giữ gìn vóc dáng cũng đừng nên từ bỏ hoàn toàn chất béo bạn nhé.

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 3

Trong cafe có chứa caffeine nên sẽ làm hạn chế quá trình hấp thu của chất béo vào trong cơ thể. Và khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết thì các tế bào mỡ (vùng ngực) sẽ dần dần xẹp xuống. Thế nên, thay vì uống cafe thì bạn có thể chuyển sang uống nước trái cây để vừa bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, vừa thúc đẩy cơ thể sản sinh thêm estrogen (hormone nội tiết tố cần thiết cho nữ giới).

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 4

Một chiếc áo ngực quá rộng sẽ chẳng mang lại hiệu quả nâng đỡ vòng 1 nào cả, trái lại, nó còn khiến vòng 1 ngày càng trở nên "lép kẹp". Do đó, bạn cần chú ý lựa chọn một chiếc áo ngực đúng kích cỡ với size ngực của mình để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 5

Sau một ngày dài mệt mỏi trở về nhà, nước nóng sẽ giúp cơ thể cũng như tinh thần của bạn được sảng khoái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đây lại vô tình là một trong các nguyên nhân phổ biến gây hại cho sự phát triển của vòng 1. Thế nên, để giúp vòng 1 phát triển một cách tốt nhất thì bạn không nên tắm nước nóng quá 27 độ C nhé.

Vòng 1 ngày càng chảy xệ chỉ vì những thói quen mà hội con gái thường hay mắc phải - Ảnh 6

Khi nằm sấp thì áp lực của toàn bộ cơ thể sẽ dồn nén xuống dưới nên vòng 1 của bạn bị chèn ép, gây đau nhức và ảnh hưởng tới sự đàn hồi. Mặt khác, tư thế nằm này còn làm cản trở quá trình hô hấp và gây tác động trực tiếp đến vòng 1. Do đó, bạn cần sửa ngay thói quen này để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.

Vòng 1 tăng size tự nhiên không cần đi bơm nhờ thường xuyên ăn trứng gà theo những cách này
Bạn tự ti vì vòng 1 phẳng lì chẳng chút gợi cảm? Đừng lo lắng, hãy thử ăn trứng gà theo những cách này, ngực...
XEM TIẾP
Không thể tin chỉ với một chiếc thìa, trong vòng 1 phút đã có thể chẩn đoán ngay được bệnh
Chúng ta đều biết mức độ quan trọng của việc khám sức khỏe định kì, nhưng ít ai giữ được thói quen đến gặp bác...
XEM TIẾP
nhung-cau-chuyen-kho-do-ma-chi-vo-chong-moi-hieu-duoc-nhau
Bạn nghĩ sao về câu chuyện của những cặp đôi này?
thuy-diem-beo-xau-sau-sinh-nhung-luong-the-thanh-van-khen-dep-va-cai-ket
Tâm sinh lý người vợ mang bầu sinh con không phải người chồng nào cũng thấu đáo như thế này.
mon-hot-cach-lam-banh-kem-tra-sua-tran-chau-pho-mai
Bạn có muốn tự tay làm món bánh đang hot này không? Hãy thử nhé!
goc-hon-nhien-ke-gian-dot-nhap-hong-dat-trom-xe-may-gia-chu-tuong-nguoi-nha-con-dinh-ra-mo-cua-giup
Góc hồn nhiên: Kẻ gian đột nhập hòng dắt trộm xe máy, gia chủ tưởng người nhà còn định ra... ...
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
hai-hung-anh-chang-tay-khong-leo-treo-o-toa-nha-choc-troi-77-tang
Anh chàng khiến người xem video rùng mình với màn leo trèo ở tòa nhà chọc trời Dubai.
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.
ngoc-trinh-huong-dan-cach-an-mac-sao-cho-u30-van-nhu-gai-18
Xóa tan nỗi lo tuổi 30 ập đến, chỉ cần bạn biết mặc đẹp như Ngọc Trinh.
nam-thanh-nien-khon-don-vi-treu-cho
Anh chàng vừa chạy vừa cầu cứu nhưng chú chó dường như chẳng để tâm cho lắm.
boss-heo-tram-can-hot-nhat-mang-xa-hoi
Bạn có muốn một em "boss" như thế này không?
cuoi-ngat-voi-qua-tang-dam-cuoi-tu-hoi-ban-than-mam-chau-long-ban-deu-du-ca
Nhóm bạn bè của cô dâu chú rể đã mang đến set đồ tặng đám cưới gồm có: Bát, đĩa,... ...