Trang chủ Sống khỏe

Uống trà kiểu này không khác gì tự rước chất độc vào người

19/12/2016 10:52

Nhiều người có thói quen uống trà cực kỳ sai lầm gây ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe cần bỏ ngay kẻo trễ.

Ngay khi thức dậy buổi sáng, không ít người pha ngay 1 ly trà đậm để giúp họ tỉnh táo. Đây là thói quen mà rất nhiều người vẫn làm mỗi sáng, thậm chí có người bị nghiện trà đến mức uống liên tục trong ngày. Thức dậy họ cũng uống trà, buồn ngủ cũng uống, làm việc cũng uống và khách đến nhà thì cũng mời trà. Trà có thể giúp kích thích não, tuy nhiên nó cũng có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu uống sai thời điểm.

Uống trà kiểu này không khác gì tự rước chất độc vào người ảnh 1
Có những thời điểm uống trà gây hại sức khỏe khôn lường - Ảnh: Internet

Vậy cách uống trà đúng là gì? Bài báo này sẽ giải thích về một vài sai lầm phổ biến khi uống trà, đồng thời chỉ cho bạn cách uống trà phù hợp.

Uống lúc bụng đói

Uống trà lúc bụng đói làm tăng mức axit trong cơ thể. Điều này dẫn đến việc gia tăng số lượng gốc tự do gây ung thư và dẫn tới lão hóa nhanh. Thay vì uống trà, bạn cần uống nước ngay khi thức dậy. Sau khoảng nửa tiếng thì bạn mới có thể uống trà.

Uống trà đun sôi quá già

Phần lớn chúng ta thường phạm 1 sai lầm lớn khi uống trà là uống trà được đun sôi quá già. Điều này sẽ tạo ra nhiều axit dạ dày, dẫn tới viêm loét, thậm chí ung thư. Cách thích hợp để uống trà là trước tiên hãy đun nước vừa sôi, sau đó cho thêm trà vào trước khi bắc xuống khỏi bếp.

Cho thêm thảo dược vào trà

Chúng ta cho thêm một số thảo dược vào trà với quan niệm rằng nó tốt cho sức khỏe. Nhưng đây là một sai lầm phổ biến khác mà nhiều người hay mắc. Hàm lượng caffein trong trà ngăn sự hấp thụ các lợi ích của những thảo dược này.

Uống trà kiểu này không khác gì tự rước chất độc vào người ảnh 2
Ảnh: Boldsky

Uống trà ngay sau khi ăn

Nhiều người có thói quen uống trà ngay sau khi ăn xong. Đây là sai lầm gây hại lớn đến sức khỏe. Uống trà thời điểm này ngăn cơ thể hấp thụ các dưỡng chất trong thực phẩm chúng ta vừa ăn. Bạn chỉ nên uống trà sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ. Nó sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. 

Hãy lưu ý vì sức khỏe nhé.

 

 

Xem thêm: dương vật bị cong có nguy hiểm, nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân

Mãn kinh sớm ở phụ nữ tuổi 30 có ảnh hưởng gì không
Nguyên nhân và những biểu hiện ban đầu tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ tuổi 30 là gì, mãn kinh sớm có ảnh...
XEM TIẾP
7 quy tắc ăn uống cần ghi nhớ khi thực hiện chế độ Detox kết hợp ăn uống
Nếu muốn chế độ Detox kết hợp ăn uống đem lại hiệu quả thì đây là những quy tắc ăn uống bạn nên ghi nhớ...
XEM TIẾP
Nếu thấy những dấu hiệu này thì phải thải độc cho cơ thể ngay vì đã nghiêm trọng lắm rồi
Làm sao để biết khi nào thì cơ thể đang quá tải với việc làm sạch, thải độc? Điều này không hề khó vì bao...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 22/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà tam hoàng nguyên con (kg)  150.000  TP.HCM
 Gà công nghiệp nguyên con (kg)  70.000  TP.HCM
 Thịt vịt nguyên con (kg)  80.000TP.HCM 
 Xương ống heo (kg)  60.000TP.HCM 
 Cá basa (kg)  90.000 TP.HCM 
Cá bống trứng (kg) 430.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 18.000TP.HCM
Cốt-lết heo (kg) 91.900TP.HCM
Thịt gầu bò Mỹ gói 300g (gói) 109.900TP.HCM
Thịt bò xay (kg) 139.900TP.HCM
Bí đao xanh trái 500g (trái) 9.900TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Bí đỏ (kg) 16.900TP.HCM
Xoài Cát chu (kg)37.900TP.HCM
Kiwi (kg) 155.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 14.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 14.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)18.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 9.000TP.HCM
Rau quế (kg)9.000TP.HCM
Bầu (kg) 10.000TP.HCM
Su su (kg) 5.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 10.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 28.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 58.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 16.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg)22.000TP.HCM