Tư thế ngủ ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới: Ngủ thế nào là tốt nhất?

25/09/2017 11:09

Tư thế nằm sấp và nằm nghiêng đều ảnh hưởng hệ sinh sản nam giới. Tư thế nằm ngửa là tốt nhất, tạo sự thoải mái cho bìu tinh hoàn và dương vật

Nhiều người thắc mắc tư thế nằm ngủ liên quan đến khả năng tình dục của nam giới hay không? Xin khẳng định là có. Đối với nam giới, tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa và hai chân dạng ra hai bên.

Tư thế nằm sấp và nằm nghiêng đều ảnh hưởng không tốt cho hệ sinh sản nam giới.

Tư thế nằm sấp

Khi nằm sấp, các cơ quan nội tạng bị chèn ép khiến cơ quan hô hấp hoạt động khó khăn, nếu tái diễn lâu ngày sẽ gây tổn hại cho cơ quan nội tạng, đồng thời ảnh hưởng đến hệ sinh sản.

Dương vật bị chèn ép, cản trở quá trình lưu thông máu, dễ dẫn đến hiện tượng mộng tinh, gây chóng mặt, mệt mỏi và các triệu chứng khác, ảnh hưởng đến công tác, sinh hoạt thường ngày.

Bìu tinh hoàn cũng bị chèn ép, nhiệt phát tán không đều làm cho nhiệt độ trong bìu tinh hoàn tăng lên, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, làm giảm chức năng sinh sản của nam giới.

Nằm sấp âu ngày sẽ gây tổn hại cho cơ quan nội tạng, đồng thời ảnh hưởng đến hệ sinh sản

Tư thế nằm nghiêng bên trái

Tim bị chèn ép, làm cho chất lượng giấc ngủ kém. Đồng thời khi tim bị chèn ép, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể chậm lại, trong đó có cả chức năng tuần hoàn máu tại cơ quan sinh sản.

Nếu cơ thể cung cấp không đủ máu cho cơ quan sinh sản, lâu ngày sẽ dẫn tới rối loạn chức năng cương dương.

Tư thế nằm nghiêng bên phải

Không phải người đàn ông nào cũng thích hợp với tư thế nằm ngủ nghiêng bên phải. Khi nằm nghiêng, dương vật và tinh hoàn bị chèn ép giữa hai chân, lực chèn ép lớn hơn nhiều so với khi đứng.

Một số người đàn ông, đặc biệt là thanh thiếu niên khi ngủ thường xuyên trở mình qua lại, gây ra hiện tượng xoắn tinh hoàn (testicular torsion) và thừng tinh xoắn (spermatic cord torsion) quanh trục của nó làm tắc nghẽn mạch máu nuôi tinh hoàn.

Nếu để tình trạng xoắn thừng tinh và xoắn tinh hoàn kéo dài quá 12 tiếng sẽ dẫn đến phù nề, sung huyết và hoại tử tinh hoàn. Vì vậy nằm ngủ nghiêng bên phải cũng không phải là cách tốt nhất cho nam giới.

Nằm ngủ nghiêng bên phải gây ra hiện tượng xoắn tinh hoàn và thừng tinh xoắn

Tư thế nằm ngửa mới phù hợp nhất cho nam giới

Khi nằm ngửa, hai chân dạng ra hai bên, các cơ quan nội tạng và cơ quan sinh dục không bị chèn ép, tránh được hiện tượng xoắn thừng tinh và xoắn tinh hoàn.

Tư thế nằm ngửa cũng tạo sự thoải mái cho bìu tinh hoàn và dương vật, đảm bảo nhiệt độ phát tán đều trong bìu tinh hoàn, thúc đẩy tuần hoàn máu tại cơ quan sinh sản, điều đó hết sức có lợi cho chức năng của cơ quan sinh sản nam giới.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
10 việc chúng ta vẫn làm trong phòng ngủ hóa ra có hại hơn cả tưởng tượng
Bạn có muốn có một giấc ngủ ngon trong 8 giờ liên tục? Nếu có thì bạn phải thay đổi những việc làm trong phòng...
XEM TIẾP
Đây là 6 thói quen gây hại trước và trong khi ngủ mà con gái cần dừng ngay
Cứ thao thức với điện thoại cả đêm hay tắm gội muộn... đều là một trong những thói quen xấu ảnh hưởng lớn đến sức...
XEM TIẾP
Ngủ dậy thấy có dấu hiệu này bạn đã mắc bệnh nguy hiểm mà không hay biết
Những biểu hiện của cơ thể buổi sáng sẽ phản ánh tình hình sức khỏe của cơ thể bạn. Nếu có các dấu hiệu dưới...
XEM TIẾP
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hoa-hau-an-do-gap-su-co-lo-nguc-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Ấn Độ - Nehal Chudasama bất ngờ bị tuột váy và vô tình để lộ bầu ngực, dường... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
truoc-khi-toa-sang-tren-san-khau-hoa-hau-do-my-linh-da-lay-loi-the-nay
Là nàng công chúa sang chảnh khi làm vedette trên sân khấu, nhưng sau cánh gà Đỗ Mỹ Linh lại... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".