Trang chủ Sống khỏe

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh

13/08/2017 23:10

Viêm xoang có lẽ là căn bệnh đáng ghét nhất mà nhiều người bệnh đành phải "phó mặc cho số phận". Tuy nhiên, 8 mẹo lặt vặt hàng ngày dưới đây có thể giúp bạn sống khỏe, thở khỏe và bớt khụt khịt trong những ngày ẩm lạnh.

1. Không động chạm vào đồ vật bằng bàn tay trần

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 1

Điều này dường như là không thể, nhưng các bác sĩ khuyên bạn nên mang theo nước rửa tay khô hay khăn lau sạch tay để loại bỏ vi khuẩn mà người khác có thể truyền cho bạn.

2. Bổ sung tỏi

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 2

Tỏi có thể không thơm tho lắm, nhưng nhai tép tỏi hoặc pha với trà sẽ giúp chữa trị các triệu chứng cảm cúm.

3. Rửa tay đúng cách

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 3

Bạn phải chà xát tay ở mọi ngóc ngách đủ lâu bằng xà phòng trước khi tráng nước, đừng rửa qua loa vô tác dụng. Đối với người bị viêm xoang thì việc giữ vệ sinh bàn tay là cực kì quan trọng.

4. Bổ sung kẽm

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 4

Bạn nên bổ sung kẽm vì khi bị viêm xoang sưng tấy, cơ thể thường thiếu hụt khoáng chất này. Kẽm có thể hỗ trợ tăng hiệu quả rất tốt đối với các thuốc kháng sinh trị viêm xoang. Và nếu thiếu khoáng chất này thì tình trạng viêm cũng lâu lành hơn bình thường.

5. Uống nước để trị đau đầu

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 5

Thiếu nước là nguyên nhân chính gây đau đầu, do đó hãy uống nhiều nước.

6. Ăn rau xanh thay vì cam

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 6

Nhiều người thường uống C hoặc nước cam để tăng cường miễn dịch, nhưng các loại rau xanh còn giàu chất chống oxi hóa, tốt cho hệ miễn dịch hơn cả.

7. Kiêng uống sữa

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 7

Trong rãnh xoang, chất nhầy sẽ làm hỏng đường dẫn lưu, không khí khó mà đi lên hoặc xuống, tạo một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn. Các sản phẩm sữa có thể tăng quá trình sản sinh chất nhầy hay làm nước mũi đặc thêm thành mủ. 

8. Uống trà nóng

Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh ảnh 8

Một tách trà nóng là liệu pháp xông hơi tốt cho mũi. Hơi nước và độ ẩm vào mũi, miệng và phía sau họng sẽ làm mũi đặc tan chảy.

Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng
Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng mà không cần tới thuốc tây!
XEM TIẾP
Cẩn thận với các triệu chứng của viêm xoang để không biến bệnh trở thành mãn tính
Viêm xoang nếu để lâu không chữa có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe đó.
XEM TIẾP
Dùng gừng theo cách này, viêm xoang mãn tính cũng phải chào thua
Viêm xoang là một căn bệnh phổ biến bất chấp thời tiết và hàng triệu người trên thế giới phải chịu đựng nó mỗi ngày....
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM