Hé lộ 8 mẹo nhỏ giúp người bị viêm xoang sống khỏe qua thu lạnh

13/08/2017 23:10

Viêm xoang có lẽ là căn bệnh đáng ghét nhất mà nhiều người bệnh đành phải "phó mặc cho số phận". Tuy nhiên, 8 mẹo lặt vặt hàng ngày dưới đây có thể giúp bạn sống khỏe, thở khỏe và bớt khụt khịt trong những ngày ẩm lạnh.

1. Không động chạm vào đồ vật bằng bàn tay trần

Điều này dường như là không thể, nhưng các bác sĩ khuyên bạn nên mang theo nước rửa tay khô hay khăn lau sạch tay để loại bỏ vi khuẩn mà người khác có thể truyền cho bạn.

2. Bổ sung tỏi

Tỏi có thể không thơm tho lắm, nhưng nhai tép tỏi hoặc pha với trà sẽ giúp chữa trị các triệu chứng cảm cúm.

3. Rửa tay đúng cách

Bạn phải chà xát tay ở mọi ngóc ngách đủ lâu bằng xà phòng trước khi tráng nước, đừng rửa qua loa vô tác dụng. Đối với người bị viêm xoang thì việc giữ vệ sinh bàn tay là cực kì quan trọng.

4. Bổ sung kẽm

Bạn nên bổ sung kẽm vì khi bị viêm xoang sưng tấy, cơ thể thường thiếu hụt khoáng chất này. Kẽm có thể hỗ trợ tăng hiệu quả rất tốt đối với các thuốc kháng sinh trị viêm xoang. Và nếu thiếu khoáng chất này thì tình trạng viêm cũng lâu lành hơn bình thường.

5. Uống nước để trị đau đầu

Thiếu nước là nguyên nhân chính gây đau đầu, do đó hãy uống nhiều nước.

6. Ăn rau xanh thay vì cam

Nhiều người thường uống C hoặc nước cam để tăng cường miễn dịch, nhưng các loại rau xanh còn giàu chất chống oxi hóa, tốt cho hệ miễn dịch hơn cả.

7. Kiêng uống sữa

Trong rãnh xoang, chất nhầy sẽ làm hỏng đường dẫn lưu, không khí khó mà đi lên hoặc xuống, tạo một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn. Các sản phẩm sữa có thể tăng quá trình sản sinh chất nhầy hay làm nước mũi đặc thêm thành mủ. 

8. Uống trà nóng

Một tách trà nóng là liệu pháp xông hơi tốt cho mũi. Hơi nước và độ ẩm vào mũi, miệng và phía sau họng sẽ làm mũi đặc tan chảy.

Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng
Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng mà không cần tới thuốc tây!
XEM TIẾP
Cẩn thận với các triệu chứng của viêm xoang để không biến bệnh trở thành mãn tính
Viêm xoang nếu để lâu không chữa có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe đó.
XEM TIẾP
Dùng gừng theo cách này, viêm xoang mãn tính cũng phải chào thua
Viêm xoang là một căn bệnh phổ biến bất chấp thời tiết và hàng triệu người trên thế giới phải chịu đựng nó mỗi ngày....
XEM TIẾP
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
be-trai-song-sot-than-ky-khi-roi-tu-tang-3-xuong-trung-nguoi-ban
Khi cậu bé leo lên tòa nhà 3 tầng cách mặt đất 12 mét để lấy chiếc diều bị mắc... ...
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...